LittlePrinzess
Mitglied
Hallo Fories,
es ist zum heulen.
Seit einer Woche bin ich dabei meine Ernaehrung umzustellen da mein Gewicht bereits auf 71 Kilo steht und diese Kilos im Sommer im Bikini nicht grad aestetisch aussehen.
Die Umstellung funtkioniert prima. Ich verzichte auf nichts. Ich ess nur weniger davon.
Mein Tag beginnt mit einem deftigem Fruehstueck. Oft nur eine Portion Muesli oder zwei Brote oder zwei Eier mit Brot und je nach dem Kakao dazu.
Zu Mittag gibts dann ein oder zwei kleine Becher Fruechtemus da ich in der Firma nichts warm machen kann geschweige grossartig essen. Wochenends gibts zu mittag eine Kleinigkeit. Das Wochenende gabts zB Krautstrudel oder eine halbe Spinatpizza.
Um 17Uhr spaetestens 18Uhr wird dann zu Abend gegessen. Unter der Woche gibts das was es eigentlich zu mittag geben sollte. Jedoch nur eine Portion. Wochenends gibt es dann nur Brote.
Noch dazu kommt das ich jeden Tag 2 Liter Wasser oder Tee trinke.
Klingt ja schon mal super oder was sagt ihr?
Ich hab beschlossen mich einmal die Woche zu wiegen. Heute morgen also wieder. Und was sehe ich??? 71KILO
Ich verstehs nicht. Ich schau nun wie ich mich ernaehre und dann geht nix???
Diese Woche fang ich mit Sport an da ich mir einen Nordic Walking Stepper besorgt hab und der erst diese Woche geliefert wird. Leider ist das Wetter noch nicht so schoen das ich im freien sporteln kann jedoch geh ich hin und wieder eine Runde spazieren.
Waer es besser wenn ich mich mal vom Arzt durchchecken lasse?
es ist zum heulen.
Seit einer Woche bin ich dabei meine Ernaehrung umzustellen da mein Gewicht bereits auf 71 Kilo steht und diese Kilos im Sommer im Bikini nicht grad aestetisch aussehen.
Die Umstellung funtkioniert prima. Ich verzichte auf nichts. Ich ess nur weniger davon.
Mein Tag beginnt mit einem deftigem Fruehstueck. Oft nur eine Portion Muesli oder zwei Brote oder zwei Eier mit Brot und je nach dem Kakao dazu.
Zu Mittag gibts dann ein oder zwei kleine Becher Fruechtemus da ich in der Firma nichts warm machen kann geschweige grossartig essen. Wochenends gibts zu mittag eine Kleinigkeit. Das Wochenende gabts zB Krautstrudel oder eine halbe Spinatpizza.
Um 17Uhr spaetestens 18Uhr wird dann zu Abend gegessen. Unter der Woche gibts das was es eigentlich zu mittag geben sollte. Jedoch nur eine Portion. Wochenends gibt es dann nur Brote.
Noch dazu kommt das ich jeden Tag 2 Liter Wasser oder Tee trinke.
Klingt ja schon mal super oder was sagt ihr?
Ich hab beschlossen mich einmal die Woche zu wiegen. Heute morgen also wieder. Und was sehe ich??? 71KILO
Ich verstehs nicht. Ich schau nun wie ich mich ernaehre und dann geht nix???
Diese Woche fang ich mit Sport an da ich mir einen Nordic Walking Stepper besorgt hab und der erst diese Woche geliefert wird. Leider ist das Wetter noch nicht so schoen das ich im freien sporteln kann jedoch geh ich hin und wieder eine Runde spazieren.
Waer es besser wenn ich mich mal vom Arzt durchchecken lasse?
