EviiiRalph
Aktives Mitglied
zu meiner person bin 55 weiblich, 158cm groß und 100 kilo also leider viel zu schwer, aber abnehmen ist bei mir immer nur kurzfristig, bin nicht in der lage es durchzuziehen (weil ich mich nicht darauf konzentrieren kann) - solange ich im berufsleben stehe, aber das nur mehr ein 3/4 jahr "gott sei dank" ... aber was könnte ich tun in der zwischenzeit den puls runterzubekommen, beim googlen kam ausdauersport raus - habe chronisches asthma ... für den blutdruck habe ich leichte tabletten bekommen ... aber der puls oft kann ich nicht einschlafen weil mir das klopfen angst macht *shit*
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