Zadorra125 will wieder laufen

[weisnicht]

Ich war gestern mit meinem Partner in die Natur. Es war trotz Regen sehr schön. Meine Ernährung ist auch ganz gut, kann ich zwar noch optimieren, aber wie gesagt, ich möchte nicht hungern, dafür sehr viel Gemüse und Obst in meiner Ernährung einbeziehen und Mehle meiden, aber mit Buchweizenmehl ersetzen. Einfach mehr Vitalstoffe reinnehmen. Heute Abend werde ich einen Umweg nach Hause laufen, Bewegung auch mehr in den Alltag einbeziehen. Keine Übungen am Schreibtisch machen. So halt. Muss los!!

so sollte es sein sollte wohl kleine Übungen heißen
überleg dir was heute frage ich wieder
denn wenn ich dich gedanklich bissi unter druck setze mach ich selber auch was, gestern Rückenyoga und anschließend Bauch Beine Po danke für die Motivation

 

[zadorra125]

so sollte es sein sollte wohl kleine Übungen heißen
überleg dir was heute frage ich wieder
denn wenn ich dich gedanklich bissi unter druck setze mach ich selber auch was, gestern Rückenyoga und anschließend Bauch Beine Po danke für die Motivation

Ok mal nachdenken!!

 

[zadorra125]

Frühstück und Mittagessen

 

[weisnicht]

Frühstück und Mittagessen

hm lecker von mir aus müßte kein Wrap dabei sein

 

[zadorra125]

Ich mache jeden Tag den gleichen Fehler. Ich snacke und auch Süßes. Ich möchte es nicht, aber so bald ich zu Hause bin, geht es los. Mich überkommt ein innerlicher Stress, den ich bestimmt von meinem Partner übernehme. Denn von mir ist das Gefühl nicht. Ich komme innerlich nicht zu Ruhe. Wir waren auch gestern einkaufen, der Wagen voll mit Scheißdreck. Er kauft obwohl sein Bauch wie auch meiner, dicker und dicker werden. Ich sagte immer nur, für mich nicht, sonst hätte er noch mehr in den Wagen gelegt. Ich weiß ich muss innerlich etwas ändern, aber ich schaffe es irgendwie nicht diszipliniert ständig NEIN zu sagen. Ich überlege mir gerade, was ich einer Frau antworten würde, die mir das erzählt.

Ich wollte walken gehen, in der Zeit wo er zum Rehasport geht und er schwänzte und ich dann auch.

Nun gut, ich überlege mal was ich mir als Gegenüber antworten würde.

 

[weisnicht]

Ich mache jeden Tag den gleichen Fehler. Ich snacke und auch Süßes. Ich möchte es nicht, aber so bald ich zu Hause bin, geht es los. Mich überkommt ein innerlicher Stress, den ich bestimmt von meinem Partner übernehme. Denn von mir ist das Gefühl nicht. Ich komme innerlich nicht zu Ruhe. Wir waren auch gestern einkaufen, der Wagen voll mit Scheißdreck. Er kauft obwohl sein Bauch wie auch meiner, dicker und dicker werden. Ich sagte immer nur, für mich nicht, sonst hätte er noch mehr in den Wagen gelegt. Ich weiß ich muss innerlich etwas ändern, aber ich schaffe es irgendwie nicht diszipliniert ständig NEIN zu sagen. Ich überlege mir gerade, was ich einer Frau antworten würde, die mir das erzählt.

Ich wollte walken gehen, in der Zeit wo er zum Rehasport geht und er schwänzte und ich dann auch.

Nun gut, ich überlege mal was ich mir als Gegenüber antworten würde.

kommt mir etwas bekannt vor. Wie wärs mal mit einen Gespräch mit deinem Partner und das du dich absolut nicht wohl f ühlst in deiner jetzigen Haut und ob er dich nicht etwas unterstützen könnte. Sag mal erst nichts von seinem Bauch. und schau mal ob sich dann was tut. Und du mußt ihn halt verzeihen in seinen Kopf hat es noch absolut nicht klick gemacht und Männer sind halt Eßlust gesteuert

 

[zadorra125]

kommt mir etwas bekannt vor. Wie wärs mal mit einen Gespräch mit deinem Partner und das du dich absolut nicht wohl f ühlst in deiner jetzigen Haut und ob er dich nicht etwas unterstützen könnte. Sag mal erst nichts von seinem Bauch. und schau mal ob sich dann was tut. Und du mußt ihn halt verzeihen in seinen Kopf hat es noch absolut nicht klick gemacht und Männer sind halt Eßlust gesteuert

Das habe ich bereits, und das wurde mir gestern bewusst. Trotz ständigem Reden, Ermahnen und meine Fehlversuche keine Einsicht. Er hat auch bereits Bluthochdruck, der Arzt ermahnt auf für sein Abnehmen. Nichts, Augen zu und rein. Mir kommt es so vor, als wenn er nur in sich reinstopft. Wir sind übers Wochenende drei Tage weg. Dann versuche ich nochmals ein Gespräch. Vielleicht ist er ja nicht glücklich und frisst deshalb.

 

[weisnicht]

Das habe ich bereits, und das wurde mir gestern bewusst. Trotz ständigem Reden, Ermahnen und meine Fehlversuche keine Einsicht. Er hat auch bereits Bluthochdruck, der Arzt ermahnt auf für sein Abnehmen. Nichts, Augen zu und rein. Mir kommt es so vor, als wenn er nur in sich reinstopft. Wir sind übers Wochenende drei Tage weg. Dann versuche ich nochmals ein Gespräch. Vielleicht ist er ja nicht glücklich und frisst deshalb.

na na Essen ist der Sex des Alters !!!!

 

[flimm]

Das habe ich bereits, und das wurde mir gestern bewusst. Trotz ständigem Reden, Ermahnen und meine Fehlversuche keine Einsicht. Er hat auch bereits Bluthochdruck, der Arzt ermahnt auf für sein Abnehmen. Nichts, Augen zu und rein. Mir kommt es so vor, als wenn er nur in sich reinstopft. Wir sind übers Wochenende drei Tage weg. Dann versuche ich nochmals ein Gespräch. Vielleicht ist er ja nicht glücklich und frisst deshalb.

warum machst du dann nicht einfach allein dein Ding?

Wäre es möglich auch ihm seins zu lassen?
Aus Erfahrung weiss ich , das Verständniss oft mehr Wirkung zeigt wie *ermahnen*.
Was will er wirklich? Vielleicht weiss er es auch grad garnicht...........

 

[zadorra125]

na na Essen ist der Sex des Alters !!!!

Das hast du schon vor Jahren gesagt