Versuche Deine Angst loszulassen saga. Vertraue darauf das alles so für Dich kommen wird wie es gut für Dich ist.
Vielleicht solltest Du es aber auch als Chance nutzen, wie Ahriman so schön sagte hinter die Angst sehen. Frage dich einfach immer wieder was hinter deiner Angst steckt taste dich voran und gib Dir Zeit dafür.
Ein Beispiel aus meiner eigenen Vergangenheit ohne hier Rückschlüsse oder Andeutungen auf deine Situation machen zu wollen um zu erläutern wie ich es meine. Wie gesagt völlig wertfrei auf Deine Lage.
Ich war früher ständig getrieben jemanden zu finden der an meiner Seite ist.
Aber es ging immer in die Hose. Eines Tages fragte ich mich
Warum will ich unbedingt jemanden haben der bei mir ist?
Weil ich Angst davor habe allein zu sein.
Warum habe ich Angst davor alleine zu sein?
Weil ich mich sonst einsam fühle.
Warum fühle ich mich einsam?
(Das dauerte dann schon etwas länger eine ehrliche Antwort zu finden?)
Weil ich jemanden brauche der mich bestätigt, der mir das Gefühl gibt ich BIN.
Warum brauche ich das?
(Und das dauerte noch ein wenig länger)
Weil ich mich selbst nicht liebe und mich selbst nicht schätze.
So nun reicht es
) Weiter Fragen folgten aber ich denke Du verstehst mich. Klar war aber für mich geworden das Beziehungen immer wieder scheitern mussten, weil ich mein eigenes Defizit immer mit anderen füllen wollte. Tja nur das geht eben leider nicht. Nur wer sich selbst liebt kann auch andere aufrichtig ohne zu fordern lieben.
Kleine Bemerkung noch dazu diese Übung die so einfach gestrickt ist hat bei mir eine Menge in Bewegung gebracht. Um die Flut der Gedanken die dann folgte, in den Griff zu bekommen, habe ich es herausfließen lassen, sprich niedergeschrieben.
Ich wende diese Übung heute noch oft an, und mit der Zeit geht man immer schneller zum Kern und trainiert die Unterscheidung zwischen Projektion und tatsächlichen negativer als auch positver äusserer Einflüsse.
