Wer macht mit, bei der 10 Tage Diät?

[weisnicht]

Na dann Anfangsgewicht 65,8 Fett 30,8%
Bin ja schon gespannt wies werden wird.
Zum frühstück hab ich den Apfel weg gelassen, denn Ei Brot und Apfel war mir ein bißchen zu viel naja war ja auch gerade WOE
schönen Tag an alle

 

[zadorra125]

Pialein hab mich entschieden, werde nach der 10 Tage Diät am Donnerstag erstmal mit Basenfasten beginnen für eilige ohne Kaffee, 7 Tage und danach mit Kaffee.
Vorausgesetzt ich halte die ersten 7 Tage durch

Gratuliere

Aber ist es nicht angenehmer für dich den Kaffee zu reduzieren

Weiter so hopp hopp

 

[zadorra125]

Na dann Anfangsgewicht 65,8 Fett 30,8%
Bin ja schon gespannt wies werden wird.
Zum frühstück hab ich den Apfel weg gelassen, denn Ei Brot und Apfel war mir ein bißchen zu viel naja war ja auch gerade WOE
schönen Tag an alle

71.4 kg 30,3% Intiligenz

 

[Jade76]

Juhuu...

30% Körperfett?????? Ein Traum.....ich kämpfe mit 37%

Naja,wird schon werden...

Eine Frage an Pia: Ist das Fasten auch bei starkem Übergewicht zu empfehlen?
Wahrscheinlich vorher zum Arzt , oder?

LG
Jade

 

[weisnicht]

71.4 kg 30,3% Intiligenz

Ah glaubst jetzt wieder an die Fettwaage

 

[weisnicht]

Juhuu...

30% Körperfett?????? Ein Traum.....ich kämpfe mit 37%

Naja,wird schon werden...

Eine Frage an Pia: Ist das Fasten auch bei starkem Übergewicht zu empfehlen?
Wahrscheinlich vorher zum Arzt , oder?

LG
Jade

Heilfasten,ist eher zum entschlacken, entgiften, auszeit gedacht und ein positiver Nebeneffekt ist die Gewichtsabnahme.
Aber eigentlich nicht zum Abnehmen.

 

[zadorra125]

Ah glaubst jetzt wieder an die Fettwaage

Nö aber es ließ mir keine Ruhe dir das zu schreiben

 

[zadorra125]

Heilfasten,ist eher zum entschlacken, entgiften, auszeit gedacht und ein positiver Nebeneffekt ist die Gewichtsabnahme.
Aber eigentlich nicht zum Abnehmen.

Richtig!

 

[weisnicht]

Hallo Jade, wie war der erste Tag? Alles in Ordnung?
Wenn Du willst können wir ja Basenfasten anschließend, da darfst Du Dich satt essenggg

lg wn

 

[weisnicht]

heute morgen 63,4 kg Fett 29,8%
ob nun nur Wasser oder nicht ist mir im Moment Wurst auf jeden Fall 2 kg weniger. und das motiviert schon