Sterngeborene
Sehr aktives Mitglied
Nebelkind schrieb:Ist Selbstliebe sich annehmen und akzeptieren?
Was ist wenn man sich nicht annehmen kann und sich nicht wohlfühlt....
Was ist wenn man ständig versucht etwas zu ändern doch man kann sich nicht annehmen und daraus sich nicht wirklich lieben.....
mhh Ich wünshcte ich wäre nicht da, ich wünsche mir oft ich hätte keinen Körper , ich fühle mich nicht wohl....
Hallo liebes Nebelkind,
so liest man sich wieder
Was du da beschreibst kann ich nur allzu gut nachempfinden.
Es ist fast schon eine Ironie,
denn wie oft hab ich schon gesagt "hätte ich keinen Korper,
das wäre DIE er-lösung"....
Ich fühle mich auch immer wieder un-wohl IN ihm-
Dabei ist es eigentlich egal, WIE er aussieht.
Es ist mein INNERES Empfinden,
und auch ein Gefühl von Scham,
bzw. "ich will keinen Platz wegnehmen" -
Mit Ironie meine ich, dass es sozusagen "mein wunder Punkt ist"
Ich fühle mich durch (m)einen Körper angreifbar, verletzlich
- ausgeliefert.
Es sind sehr "alte Gefühle", tief verwurzelt und sie haben
mit meinen früheren Leben zu tun, aber auch mit diesem.
Ein Bild das ich neulich im Kopf hatte,
war dieses: Jemand wird gewalttätig, greift an,
jemand tut etwas was ICH NICHT möchte.
Verletzt mich, misshandelt mich.
Mit meinem Bewusstsein kann ich nun den Körper
verlassen. Ich kann an vielen Orten zur gleichen Zeit sein.
Ich kann mich in ein "fremdes Land" zurück- ziehen.
Doch mein Körper IST ausgeliefert, wenn ich mich nicht
wehren kann. Und dadurch dass ich mit meinem Bewusst-
sein aus Angst vor diesem SCHMERZ mich woanders hin bewege
und aufhalte, kann ich mich aber auch nicht wehren.
Ich verstehe also, was der HINTERGRUND ist,
weshalb ich meinen Körper ablehne. Es sind die
schmerzhaften ErINnerungen, die IN den Zellen gespeichert
sind - die schmerzhaften Körperempfindungen ÜBERWIEGEN
den positiven, angenehmen.
Doch mit jedem NEIN dass du zu dir und zu deinem Körper
sagst (Ablehnung IST ein Nein) umso mehr wird er rebellieren,
er bewegt sich richtung "Tod", Zerfall. Er ist nicht angenommen
und wird somit deinem unbewussten Wunsch nachgehen und sich
auf-lösen (Tod, schneller Alterung)
Um GLÜCKLICH und geerdet zu SEIN,
um SICH WIRKLICH SELBST ZU LIEBEN
ist es also wichtig ein sanftes JA zum eigenen Körper zu
entwickeln und zu zu lassen!!!
Jetzt weiß ich wie Du, wie schwer das ist.
Probleme mit dem "Essen"/Gewicht spiegeln das nur wieder
und gleichzeitig verstärken sie dieses Unwohl-fühlen noch.
Es gibt vielleicht verschiedene Wege....
einer könnte sein den schmerzlichen Empfindungen
auf den GRUND zu gehen. Aber diesmla MIT dem BEWUSSTEIN
IM KÖRPER BLEIBEN, durch-atmen, und SEHEN dass man ÜBERLEBT.
Man überlebt den Schmerz !!!!
Wie eine Welle die Kommt, und wieder abfließt. Ebbe & Flut.
Gefühle die auftauchen, weh tun, und dann wieder gehen
und sich das Herz öffnet.
UND zusätzlich "kümmert" man sich
um POSITIVE KÖRPERERFAHRUNGEN.
Man ERLAUBT SICH, JETZT - hier und JETZT -
positives über den eigenen Körper zu erfahren.
Ein heißes Bad, sich dabei vollkommen annehmen,
sich selbst nicht als "schlecht" bezeichnen,
sondern Kopf und Vorstellungen LOS-LASSEN
(sie vorstellungen wie er zu sein hat, damit du ihn angeblich
annehmen kannst) sondern ihn so nehmen wie er JETZT ist.
Aus Sicht eines liebenden Elternteil, oder so wie man sich "Gott"
vorstellt oder ihn sogar fühlt. Die LIEBE, wie sie ALLES SEIN lässt.
Er-kenne den Körper als deine eigene Schöpfung und
Kreation, auf die es sich stolz zu sein lohnt !!!
Auch wenn du im Moment noch anders denkst,
akzeptiere es. Es geht nicht von heute auf morgen.
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Vielleicht hab ich jetzt ein wenig durcheinander geschrieben
Das ist dann so, weil ich dich sehr sehr gut verstehen kann und
mich das ganze selbst schon sehr lange begleitet.
Ich wünsche Dir alles Liebe
Sterngeborene
