Sind da Rituale oder ähnliches gemeint?
Das kann man unmöglich in Kürze zusammenfassen, erstens ist der Weg bei Jedem ein Anderer, zweitens weiss man vorher nicht, wo der Weg hinführt, die Richtungen ändern sich, auch landet man mal in ner Sackgasse, aus der man dann nach eigenem Empfinden ewig lang nicht rauskommt.
Es umfasst so vieles, das kann ich unmöglich in einen Beitrag packen... erstmals basics, wie Literatur, ungeheuer viel lesen, ausprobieren, ob und was wie wirkt, ja, auch Rituale praktizieren, klar, ... Tagebuch führen, tägliche Übungen machen, auch wenn man mal keinen Bock hat, Visualisieren üben, sich in Bewusstheit üben Aufmerksamkeitsübungen, Meditation, Selbstbeobachtung, Gedankenkontrolle, ... etc, etc... tja und dann gibts noch etliche Übungen, die Dir Deine Grenzen aber so was von aufzeigen...
der Weg ist kein Spaziergang im lauen Wäldchen, aber je länger man ihn geht, desto befreiender wirkt er.
(wie gesagt, ich könnte da jetzt noch stundenlang schreiben, aber es wäre nur eine Beschreibung meines Weges)
Spür hin, wo es Dich hinzieht, dann hast Du Dich schon auf den Weg gemacht.