hallo zum thema abnehmen, wichtig ist, dass du es nicht übertreibst, das ist das a und o, aber ich kann dir das versteinerte hlz empfehlen oder auch den magnesit.
wegen deines bauchnabelpricings, da gibt es einen ganz tollen stein, den du da integiren solltest, nämlich den türkis, ich kann jedem nur empfehlen, der bauchfrei trägt und ein piricng hat, einen türkis zu integrieren, weil der hält gierige blicke fern
hoffe ich konnte dir ein wenig helfen
alles liebe
stefan schmitt