Wie paßt das zusammen? Das wird nicht gehen, ohne zu sterben. Dein Bewußtsein muß leer werden, um zu erleben, was Du oben als Dein Ziel in Deinen Zeilen andeutest. Das ist "wie sterben". Und gar kein bißchen anders, wenn Du z.B. die Tibeter fragst.
Es gibt viele Übungen, um aus dem Hin und Her wenigstens für eine Zeit auszusteigen, um wieder "fit" zu werden. Da fallen mir auf Anhieb weiß-nicht-wieviele ein. Kannst Du daher vielleicht etwas mehr erzählen, wie Dich was zwiebelt und was Du bisher dagegen unternimmst?
lg