Hallo Nils
Na, das hört sich doch schon gut an, wenn du schon so lange konzentriert sein kannst.
Mach weiter so, übe dich weiter genaus wie du es getan hast.
Was deinen Onkel betrifft, suche nicht danach und erwarte nicht bei der nächsten Meditation, daß wieder etwas ähnliches geschieht.
Konzentriere dich einfach auf dich und die Stille und wenn wieder etwas ähnliches Kommt, wenn du wieder meinst deinen Onkel zu hören, so höre zu aber halte dich nicht daran fest. Nimm es wahr, aber verharre nicht darin, d.h. ähnlich wie bei den Gedanken, nimm es an, schiebe es nicht gewaltsam beiseite aber bleib auch nicht an diesem Punkt kleben......
Wenn dein Onkel dir etwas mitzuteilen hat, wird er das auch tun, aber nicht wenn du es unbedingt erwartest und danach suchst....denn dadurch bist du nicht wirklich offen, nicht wirklich in Versenkung sondern hältst dich an der Oberfläche, verkrampfst dich innerlich und bist nicht wirklich losgelöst.
Es kann im Moment alles mögliche sein, es kann tatsächlich dein Onkel sein, der dir in diesem Bewußtseinszustand, in dem du dich während der Meditation befindest, leichter etwas mitteilen kann....es können aber auch deine Gefühle und deine Gedanken zu deinem Onkel sein, die sich während der Meditation leichter zeigen und lösen können.
Deshalb mach erst mal weiter so und nimm wahr was noch geschieht.....aber warte nicht speziell auf solch ein Geschehen....
Du machst das gut was du machst....mach weiter so
alles liebe
Luquonda
