meditative Atemübungen als Therapie

[biego]

sollte es nicht intensiv sein um den größt möglichen nutzen daraus zu ziehen ????

IN GRO?ER LIEBE bIEGO

 

[Nefretiri86]

sollte es nicht intensiv sein um den größt möglichen nutzen daraus zu ziehen ????

IN GRO?ER LIEBE bIEGO

Das schon. Aber ich finde das mit den Farben schon sehr intensiv.
Aber du kannst es ja mal mit Räucherstäbchen und mal ohne versuchen.
Und dann den Vergleich ziehen.

LG Carrie

 

[biego]

nagut eine sache gilt es noch zu überwinden.
meine gedanken schweben oder ändern einfach meine gedankliche richtung. schlim
sport ist im moment nicht drin und lesen ist auf dauer leider auch nicht so mein ding.
es gild einfach einen punkt zu finden mit dessen hilfe ich meine gedanken auf kurs halten kann, mich ärgert es einfach !!!!!!

 

[Nefretiri86]

nagut eine sache gilt es noch zu überwinden.
meine gedanken schweben oder ändern einfach meine gedankliche richtung. schlim
sport ist im moment nicht drin und lesen ist auf dauer leider auch nicht so mein ding.
es gild einfach einen punkt zu finden mit dessen hilfe ich meine gedanken auf kurs halten kann, mich ärgert es einfach !!!!!!

Vielleicht, wenn du dir einen Tannenzapfen oder einen Stein in die Hosentasche steckst!? Wenn du den dann mit einer Hand währenddessen umschliesst, könnte das deine Konzentation dorthin lenken, wo du möchtest.

 

[biego]

Vielleicht, wenn du dir einen Tannenzapfen oder einen Stein in die Hosentasche steckst!? Wenn du den dann mit einer Hand währenddessen umschliesst, könnte das deine Konzentation dorthin lenken, wo du möchtest.

mir würde noch etwas einfallen aber es nicht hier herschreiben wollen

 

[Nefretiri86]

mir würde noch etwas einfallen aber es nicht hier herschreiben wollen

Kann mir schon was darunter vorstellen du kleiner Schlingel.

 

[biego]

Kann mir schon was darunter vorstellen du kleiner Schlingel.

na vom gedanke allein ging das noch nie gut -

 

[Nefretiri86]

na vom gedanke allein ging das noch nie gut -

Ja was denn?

 

[biego]

Ja was denn?

na das Händchenhalten -

 

[Nefretiri86]

na das Händchenhalten -

Du bist echt einer.