Hallo Leute,
ich bin auf der Suche nach einer Meditation, die mich wieder zurück zu mir führt. Mit der ich selbstbewusst, also mir meiner selbst bewusst werde. Ich hatte dieses Gefühl vor 1,5 Jahren zum Ersten Mal und es war das größte Glücksgefühl in meinem Leben bis jetzt, ich würde es auch als Erwachen bezeichnen.
Da ich sehr mit mir selbst verbunden war, ließ ich mich auch nicht mehr von meiner Angst leiten und habe mit offenen Augen in die Welt geschaut. Leider wusste ich aber nicht, wie ich mich ausdrücken sollte. Der Schritt dahin, wirklich zu zeigen wer ich bin und einfach Dinge anzupacken, ist mir nicht gelungen. Alte Gewohnheiten kamen wieder, und mit der Zeit hat der Verstand wieder Oberhand geworden und ich merke gerade bewusst, dass ich mich von meinem Verstand leiten lasse. Merke die Gedanken, wie sie Gefühle von Angst auslösen, obwohl ich doch eigentlich weiß, dass ich keine Angst haben brauche. Die tiefe Verbindung zu mir selbst, fehlt mir allerdings.
Natürlich sehe ich als einen wichtigen Schritt, meine Ängste zu überwinden und aktiv zu Handeln, doch leider fehlt mir manchmal die Kraft, und ich flüchte in meine Gedanken. Das macht mich schirr verrückt.
Ich würde mit dem Mantra "Komm zurück zu Dir" anfangen, oder vielleicht nach Meditationen suchen, die einen näher zu seinem Inneren Kind bringen. Ich merke bei den Meditationen aber auch, dass ich noch eine ungewisse Angst habe, die sich im Gefühl ausdrücken, doch nicht loslassen zu können. Doch genau das will ich, loslassen von all der Angst, dem Schmerz und dem Kummer, den ich in mich hineingefressen habe.
Ich würde mich über jeglichen Kommentar und Hilfe zu dem Thema sehr freuen.
Liebe Grüße
ich bin auf der Suche nach einer Meditation, die mich wieder zurück zu mir führt. Mit der ich selbstbewusst, also mir meiner selbst bewusst werde. Ich hatte dieses Gefühl vor 1,5 Jahren zum Ersten Mal und es war das größte Glücksgefühl in meinem Leben bis jetzt, ich würde es auch als Erwachen bezeichnen.
Da ich sehr mit mir selbst verbunden war, ließ ich mich auch nicht mehr von meiner Angst leiten und habe mit offenen Augen in die Welt geschaut. Leider wusste ich aber nicht, wie ich mich ausdrücken sollte. Der Schritt dahin, wirklich zu zeigen wer ich bin und einfach Dinge anzupacken, ist mir nicht gelungen. Alte Gewohnheiten kamen wieder, und mit der Zeit hat der Verstand wieder Oberhand geworden und ich merke gerade bewusst, dass ich mich von meinem Verstand leiten lasse. Merke die Gedanken, wie sie Gefühle von Angst auslösen, obwohl ich doch eigentlich weiß, dass ich keine Angst haben brauche. Die tiefe Verbindung zu mir selbst, fehlt mir allerdings.
Natürlich sehe ich als einen wichtigen Schritt, meine Ängste zu überwinden und aktiv zu Handeln, doch leider fehlt mir manchmal die Kraft, und ich flüchte in meine Gedanken. Das macht mich schirr verrückt.
Ich würde mit dem Mantra "Komm zurück zu Dir" anfangen, oder vielleicht nach Meditationen suchen, die einen näher zu seinem Inneren Kind bringen. Ich merke bei den Meditationen aber auch, dass ich noch eine ungewisse Angst habe, die sich im Gefühl ausdrücken, doch nicht loslassen zu können. Doch genau das will ich, loslassen von all der Angst, dem Schmerz und dem Kummer, den ich in mich hineingefressen habe.
Ich würde mich über jeglichen Kommentar und Hilfe zu dem Thema sehr freuen.
Liebe Grüße
