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Voni
Guest
Hallo zusammen
Ich habe eine Frage zu Meditation: Da ich zur Zeit in der Technikerschule bin, nebenbei noch 100% arbeite (oder auch umgekehrt), ist meine Zeit zuhause knapp. Das meditieren unter anderem förderlich ist zum Stress abzubauen ist mir bewusst. Ich ziele jedoch speziell auch auf die Leistungsfähigkeit des Hirns ab.
Gibt es Übungen, die für das lernen besonders förderlich sind? Mein Ziel ist es, effektiver zu lernen, mehr Zeit für anderes zu haben und mehr Erfolg im Leben zu haben.
Falls es diese Frage bereits schon gibt, so tut es mir leid. Wenn man in der Suchfunktion Lernen und Meditation eingibt, so kommen viele Threads, die nicht das liefern, wie ich es meine.
Ach ja, ich habe bisher noch keine Erfahrungen in Meditation, bin aber überhaupt nicht abgeneigt, welche zu sammeln.
Grüsse
Voni
Ich habe eine Frage zu Meditation: Da ich zur Zeit in der Technikerschule bin, nebenbei noch 100% arbeite (oder auch umgekehrt), ist meine Zeit zuhause knapp. Das meditieren unter anderem förderlich ist zum Stress abzubauen ist mir bewusst. Ich ziele jedoch speziell auch auf die Leistungsfähigkeit des Hirns ab.
Gibt es Übungen, die für das lernen besonders förderlich sind? Mein Ziel ist es, effektiver zu lernen, mehr Zeit für anderes zu haben und mehr Erfolg im Leben zu haben.
Falls es diese Frage bereits schon gibt, so tut es mir leid. Wenn man in der Suchfunktion Lernen und Meditation eingibt, so kommen viele Threads, die nicht das liefern, wie ich es meine.
Ach ja, ich habe bisher noch keine Erfahrungen in Meditation, bin aber überhaupt nicht abgeneigt, welche zu sammeln.
Grüsse
Voni