Buffylein
Sehr aktives Mitglied
Hy,
ich hab ne Frage.
Ich fühle mich meist immer so kraftlos, müde und geschlaucht.
Schlafen tu ich eigentlich meist eh immer zwischen 5 und 7 stunden. Aber ich hab auch im Moment so einen leichten schlaf und einfach nicht erholt. Zeitweise hab ich auch das Gefühl als ob mir jemand oder etwas Kraft raubt.
Untertags könnt ich nur schlafen. Wenn ich mir mal denk ich geh um 8 schlafen funktioniert das bis 10 und dann bin ich wieder wach und brauche ewig zum schlafen.
Habt ihr irgendwelche Tipps?
Mit heiß duschen hab ichs schon versucht danach bin ich meist fitter als vorher.
Früher hab ich geschlafen wie ein Stein da hätte die Welt untergehen könne ich bin nicht wach geworden. Aber jetzt ein Horror.
Viele liebe Grüße Buffylein
ich hab ne Frage.
Ich fühle mich meist immer so kraftlos, müde und geschlaucht.
Schlafen tu ich eigentlich meist eh immer zwischen 5 und 7 stunden. Aber ich hab auch im Moment so einen leichten schlaf und einfach nicht erholt. Zeitweise hab ich auch das Gefühl als ob mir jemand oder etwas Kraft raubt.
Untertags könnt ich nur schlafen. Wenn ich mir mal denk ich geh um 8 schlafen funktioniert das bis 10 und dann bin ich wieder wach und brauche ewig zum schlafen.
Habt ihr irgendwelche Tipps?
Mit heiß duschen hab ichs schon versucht danach bin ich meist fitter als vorher.
Früher hab ich geschlafen wie ein Stein da hätte die Welt untergehen könne ich bin nicht wach geworden. Aber jetzt ein Horror.
Viele liebe Grüße Buffylein