hallo
hat jemand diese diät schon mal ausprobiert und kann mir sagen ob sie was nützt??
1.Tag:
Frühstück: Kaffee oder Tee, 1/2 Grapefruit, 1 Toastbrot mit Becel
Mittag: 1 Tasse Thunfisch, 1 Toastbrot, Kaffee oder Tee
Abend: 2Stk. Fleisch (nach eigener Wahl) 8-10dag, 1 Tasse grüne Bohnen, 1 kleiner Apfel, 2El Vanilleeis
2.Tag:
Frühstück: 1 Ei, 1/2 Banane, 1 Toastbrot, Kaffee oder Tee
Mittag: 1 Tasse Cottage Cheese, 5 gesalzene Cracker
Abend: 1 Paar Frankfurter, 1 Tasse Broccoli, 1/2 Tasse Karfiol, 1/2 Banane, 2El Vanilleeis
3.Tag
Frühstück: 3 gesalzene Cracker, 1Stk. Toastkäse, 1 kl. Apfel, Kaffee oder Tee
Mittag: 1 hartes Ei, Toastbrot
Abend; 1 Tasse Thunfisch, 1 Tasse rote Rüben, 1 Tasse Karfiol, 1 Wassermelone oder Ananas, 2El Vanilleeis
mind. 2 Liter Wasser täglich einhalten!
Salz und Pfeffer dürfen verwendet werden, sonst keine Gewürze! Diese Diät arbeitet auf Basis eines chem. Prozesses - in drei Tagen verliert man 4kg.
Nach drei Tagen Diät, vier Tage normal essen, abwechselnd wiederholen! In einem Monat verliert man ca. 16kg! Nicht zwischen den Mahlzeiten essen!
Liebe grüsse
bianca
hat jemand diese diät schon mal ausprobiert und kann mir sagen ob sie was nützt??
1.Tag:
Frühstück: Kaffee oder Tee, 1/2 Grapefruit, 1 Toastbrot mit Becel
Mittag: 1 Tasse Thunfisch, 1 Toastbrot, Kaffee oder Tee
Abend: 2Stk. Fleisch (nach eigener Wahl) 8-10dag, 1 Tasse grüne Bohnen, 1 kleiner Apfel, 2El Vanilleeis
2.Tag:
Frühstück: 1 Ei, 1/2 Banane, 1 Toastbrot, Kaffee oder Tee
Mittag: 1 Tasse Cottage Cheese, 5 gesalzene Cracker
Abend: 1 Paar Frankfurter, 1 Tasse Broccoli, 1/2 Tasse Karfiol, 1/2 Banane, 2El Vanilleeis
3.Tag
Frühstück: 3 gesalzene Cracker, 1Stk. Toastkäse, 1 kl. Apfel, Kaffee oder Tee
Mittag: 1 hartes Ei, Toastbrot
Abend; 1 Tasse Thunfisch, 1 Tasse rote Rüben, 1 Tasse Karfiol, 1 Wassermelone oder Ananas, 2El Vanilleeis
mind. 2 Liter Wasser täglich einhalten!
Salz und Pfeffer dürfen verwendet werden, sonst keine Gewürze! Diese Diät arbeitet auf Basis eines chem. Prozesses - in drei Tagen verliert man 4kg.
Nach drei Tagen Diät, vier Tage normal essen, abwechselnd wiederholen! In einem Monat verliert man ca. 16kg! Nicht zwischen den Mahlzeiten essen!
Liebe grüsse
bianca