eben.... den schatten kann ich wirken lassen, annehmen das er da ist. auch beobachten in welcher situation der wirkt..... das ist aus meiner sicht allerdings etwas anderes als wenn ich diesen schatten zusätzlich mit einer gedankenspirale aus vergangenheit und karma füttere bzw gedanklich meine aufmerksamkeit darauf lenke. wenn ich ständig denke....kann ja gar kein innerer raum zum verarbeiten entstehen. das was ich wissen muß. .. kommt eh von selbst hoch als erkenntnis, wenn raum da ist.
die erfahrung hab ich gemacht und zieht weniger energie ab.
die erfahrung hab ich gemacht und zieht weniger energie ab.
nicht loswerden, sondern durchleuchten, den Schatten ans Licht bringen, das ist was anderes als loswerden wollen, das ist Bewusstseinsentwicklung......erst am Licht stehend verliert es Futter, weils keins mehr benötigt, ansonsten kann das in Verdrängung ausarten, weil man das ja nicht füttern will.