hast du 10 min. zeit für meditieren?

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die gedanken haben nicht mehr gestört
hab es locker gesehen und wenn sie mir zuviel wurden habe ich mein mantra gesprochen
rein in die transzendenz
da wurds inniger und angenehmer dann
danke uns allen
schönen abend :)
 
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habe heute mit dem tm mantra ...das für mich geeignet ist den ganzen tag geübt und mich von emotionaler klebrigkeit gelöst
guckte mir die emotionen und gedanken an
willste sie haben oder nicht?
und dann wenn nicht....das mantra innerlich gesprochen
fühlte mich sehr frei über all mein wesen ...
dann in der med heute spürte ich das antakarana...also die kleine stelle am hinterkopf,die sich mit der zirbelsrüse verband und ich konnte mich gut ins innere licht fallen lassen
danke uns allen
es hat sehr viel freude gemacht
danke :)
 
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