hast du 10 min. zeit für meditieren?

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bin immer noch ein bissel....
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und wäre auch noch dran....wenn nicht jemand bei uns geschellt hätte...
 
Heute war es abenteuerlich
Hab mal ne neue Technik azsprobiert... Den Sternenatemzug:D
Der geht so
Man atme durch die Nase ein
Bis ganz nach oben
Oben kann in deinem Kopf meinen
Oder eben ganz hinauf bis zu den Sternen
Dort halte man für einen Moment inne.... Um sich anschliessend tief und tiefer der Entspannung.. Des Körpers hinzugeben
Moegen auf diese Art alle Deine Träume Wahrheit werden
Und Dein weiterer Weg vom Geist der Wahrheit getragen sein
Deiner dir momentan möglichen und mehr
Amen:)
 
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