hast du 10 min. zeit für meditieren?

[Sternenatemzug]

Als jahrelanger und erfahrener Med-Leiter musst Du doch kein Lampenfieber mehr haben, oder?

muss nicht ist aber so...
sone gewisse Anspannung....die sich dann die weite sucht ,die se braucht sag ichs mal so
bis sich son gefühl der Verbundenheit einstellt
dann wird's immer besser...

 

[Sternenatemzug]

Hab' das Gefühl, dass sich heute etwas um meinen Bauch herum befreit hat. Bin leichter - gefühlt.

o wie schön...ja toll.....

 

[Sternenatemzug]

Da fällt mir ein: "Erwarten se nix"

genau....das nix ist nicht immer gleich da
da tummeln sich on paar alltags Gedanken dann schon rum...bis das nix denn endlich nicht da ist

 

[Sternenatemzug]

manche schweigen ja aucch lieber nach der med
bei mir ist son leichter rededdrang dann vorhanden...unterschiedlich...
erwarten se nix....genau dann wird man beschenkt....aber wie gesagt...nix erwarten... kann auch mal ausbleiben

 

[Sternenatemzug]

wozu tu ich das?....es ist so scchön mal etwas grundlos zu tun grundlos glücklich zu sein...das zu leben und dann noch mit anderen...ich weiss es immer mehr zu schätzen....

 

[Tolkien]

manche schweigen ja aucch lieber nach der med
bei mir ist son leichter rededdrang dann vorhanden...unterschiedlich...
erwarten se nix....genau dann wird man beschenkt....aber wie gesagt...nix erwarten... kann auch mal ausbleiben

Ja, manchmal hab ich's auch. Dann arbeitet scheinbar innen drin etwas nach, dass man gar nicht so beschreiben kann und man bleibt einfach still.

 

[Tolkien]

grundlos glücklich

welch schönes Wort!

 

[Tolkien]

Ich danke Dir wieder mal, lieber Sternie und den anderen auch - offen oder verdeckt - redseelig oder still.

 

[Green~]

Ich bin auf jeden Fall total entspannt und kriege mich vor lauter Gähnen gar nicht ein

Danke an alle hier

 

[Sternenatemzug]

Ja, manchmal hab ich's auch. Dann arbeitet scheinbar innen drin etwas nach, dass man gar nicht so beschreiben kann und man bleibt einfach still.

frank kinslow nennt das glaube ich das eu...gefühl um das geht's für mich..
dieses gefühl mehr und mehr in den weiteren ablauf zu intergrieren..
das fühlen der stille in den ablauf zu bringen
von der denke ins gefühl jederzeit wechseln zu können
tun se mal nix ...und erreich se alles......