hast du 10 min. zeit für meditieren?

[linse]

so wenn der verstand die oberhand gewonnen hat
dann hat ers eben
derm ist ja auch hartnäckig
denn mit dem kannste reden ...soviel de willst der glaubt nicht ,dass urlaub hm mal guttun würde
der denkt er müsste sterben und bekommt angst
angst aber ..so blöde die ist
ist neben dem wort auch ein gefühl
hier ist der wechsel möglich
lerne diese angst zu beobachten
lass sie kommen
dieses angst ist die angst eben vor dem nix...der auflösung..der gedanken
das ego denkt
es müsse sterben
teilweise stimmt das ja auch...auch für dein fühlen ist das die reine seligkeit
also vertraue dem prozess
bzw...lerne ihm zu vertrauen
ego-körpereinheit
wenn ego..dann auch der körper...stimmt das?
bisher hast du noch jede deiner ängste überlebt
hattest du schon momente...wo du intensivst gefühlt hast
wo man nur sagen konnte
ohne worte....und du hast es überlebt
also kann der körper ohne die gedanken des ego überleben oder nicht?
er kann und wie..

danke
das macht irgenwie hoffnung

 

[linse]

und zwischendrin gibst ne kleine pause
die versuche zu erhaschen und dich drauf zu konzentrieren
dann biste jenseits der gedanken und wenns nur für einen kleinen augenblick ist
mit ein wenig übung verlängern sich die...

jaja solche momente kenne ich bereits

 

[Sternenatemzug]

so also der fokus kann immer nur auf eins zur zeit gerichtet sein
entweder auf die gefühle oder eben auf die gedanken...bald kannste da wechseln wie de willst...

jaja solche momente kenne ich bereits

na klasse...

 

[linse]

danke für den netten plausch
ich werd mich dann schlafen legen
meine lider fallen schon runter

woran das wohl liegen mag?
hoffentlich nicht an meinem gehirn, das non-stop arbeitet

gute nacht

 

[Sternenatemzug]

also erster schritt
gedanken beobachten
davor ne haltung einnehmen ..in der du dich bestens entspannen kannst
meinetwegen ganz normal im sessel oder so
jeder gedanke ist wie der andere ...sch...egal....lass sie blubbern...
irgendwann geben sie auf ...und werden schwächer...
du kommst in die gedanken stille
die wird von einem wunderschönem gefühl begleitet
alle zellen deines körpers sind in festagsstimmung und geniessen einfach nur ihr leben zusammen in deinem körper den sie zusammen bilden...
ein tiefes wohlgefühl macht sich breit
free falling eben
lord its free falling

 

[Sternenatemzug]

danke für den netten plausch
ich werd mich dann schlafen legen
meine lider fallen schon runter

woran das wohl liegen mag?
hoffentlich nicht an meinem gehirn, das non-stop arbeitet

gute nacht

nacht linse...free falling
lass einfach los...sagt man da in seinem jugendlichem leichtsinn..

 

[maiila]

...manchmal wenn ich mit dieser <Stille> in Berührung komme...denke ich...empfinde ich...
"Warum hat mir früher nie jemand davon erzählt?"
Wie viele Jahre irren wir...auf der Suche nach unserem Zuhause..und ahnen nicht einmal, dass wir es in uns tragen?

 

[Sternenatemzug]

wir tragen es dann nicht nur in uns
sondern es macht uns zu riesen
jedes ding ist dann ausdruck dieser stille
jedes ding was du um dich siehst
erinnert dich an diese stille
ist ausdruck eben dieser stille..
und nur der mensch bringt es in worte
und spricht drüber
dadurch durchbricht man sie
musik besteht und entwickelt sich durch ihre pausen..
musik...die gut ist erzeugt diese stille
worte ...die dich ins mark treffen machen dich still..

 

[Sternenatemzug]

das zuhause ist überall
denn die stille ist überall
ich habe sie gefürchtet
deshalb rede ich ja vielleicht auch so viel
doch jetzt wird sie zu meiner heimat...
und ich verankere mich in ihr

 

[cerambyx]

das zuhause ist überall

Einfachso: Das ist für mich absolut stimmig !!

Glg cerambyx