hast du 10 min. zeit fĂŒr meditieren?

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heute habe ich mich mit einem mudra versucht...daumen und zeigefinger geschlossen
und auf die hand und fusschakren geachtet sowie auf das mulahadrachakra..also in der steissbeingegend geachtet
es war fĂŒr meine verhĂ€ltnisse ausserordentlich wirkungsvoll und ich fĂŒhlte mich ein wenig wie in trance
und das licht im drittem auge wurde stark als sÀsse ich im kino..
danke fĂŒr diese interessante erfahrung
danke uns allen :)
 
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