hast du 10 min. zeit für meditieren?

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heute mal ganz einfach auf den atem geachtet :D
und ihn gezählt...1 bis 3 ein ...1 bis 3 gehalten und 1 bis 7 ausgeatmet
also die gedanken gehen mehr und mehr in den urlaub
ich bleibe lehrling...habe keine ahnung und werde immer wieder durch die sprache der intuition überrascht
ganz im hier und jetzt belieben immer wieder
langsam wirds zur lebensgewohnheit...und nicht nur son ritual des minds
danke uns allen:)
 
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war heut ziemlich still den ganzen tag
ja so wie mans eigentlich ja auch haben will :D
und die med sagt,ist gut wenns die woche wieder startet
in dem sinne öffne ich mich fürs neue
danke uns allen:)
 
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