hakage
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Text für Metta-Meditation ... geht z.B. in 10 min ...
Metta-Meditation
Mögen alle Wesen,
wo immer sie auch sind,
was immer sie auch tun,
welcher Art, Größe oder Form
sie auch sein mögen,
ob sichtbar oder unsichtbar,
ob nah oder fern,
in welcher der 10 Himmelsrichtungen
auch immer sie sind...
mögen alle von ihnen,
ohne Ausnahme,
glücklich, erfüllt und voller Lebensfreude sein.
Möge es ihnen leicht fallen
für sich selbst zu sorgen.
Mögen sie frei sein
von Leiden und Verstrickungen.
Mögen sie den höchsten Segen empfangen.
Mögen sie der Einheit und dem Einklang
mit Allem-was-ist folgen.
Mögen sie im befreiten Bewusstsein leben.
.
Metta-Meditation
Mögen alle Wesen,
wo immer sie auch sind,
was immer sie auch tun,
welcher Art, Größe oder Form
sie auch sein mögen,
ob sichtbar oder unsichtbar,
ob nah oder fern,
in welcher der 10 Himmelsrichtungen
auch immer sie sind...
mögen alle von ihnen,
ohne Ausnahme,
glücklich, erfüllt und voller Lebensfreude sein.
Möge es ihnen leicht fallen
für sich selbst zu sorgen.
Mögen sie frei sein
von Leiden und Verstrickungen.
Mögen sie den höchsten Segen empfangen.
Mögen sie der Einheit und dem Einklang
mit Allem-was-ist folgen.
Mögen sie im befreiten Bewusstsein leben.
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