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[Südwind]

Ich wollte noch Raus heute Abend doch ging es einfach nicht war wie Blockiert und Zwingen wollte ich mich nicht .
Jetzt bin ich hier und dass ist gut so.

 

[Sternenatemzug]

gong

 

[Sternenatemzug]

also ich fing mit der Atmung an
dann brauchst keinen Ouzo mehr
ich hatte eine lebhafte Konversation
und sgte noch
leuds ich muss zur med
die kennen das jetzt schon
atem geht immer
ganz einfach
kann man auch mantrmässig begleiten
1 rein2 rauss
oder so
oder einatmen
ausatmen
will hier niemandem ratschläage geben
ne bin selber immer wieder Anfänger
wie schon gesagt
aber das hab ich gemerkt
bin gleich zutück

 

[Green~]

Heute musste ich (Ouzo-frei übrigens heute ) vorher an eine frühere gemeinsame MED denken -
wo zur gleichen Zeit bei dir und mir der Rasenmäher des Nachbarn pünktlich um 20:00 Uhr losbretterte

...weisste noch, Sternie ?

Na den Rasenmäher hab ich heute nicht vermisst. Und schön rund entspannt bin ich jetzt auch ganz ohne
ihn Das hat auf jeden Fall wieder mal gut getan .

Aber damals hat auch das schön-bunte Auge von @Edova hier mal mit reingeschaut- und an sie hab ich heut auch gedacht und sie vermisse ich auch ein bissel hier.

Liebe Grüsse von hier aus an dich, liebe @Edova

.

 

[Tolkien]

dann brauchst keinen Ouzo mehr

Och, son kleiner Ouzo, so nach nem fetten Essen, so ab und zu - nicht verkehrt finde ich.
Man darf natürlich nicht zu oft zu fett essen.

Die Med war heute für mich etwas anders. Ich habe sie mit offenen Augen gemacht. Auch interessant. Ich fühlte mein Wurzel-Chakra besonders angesprochen.

 

[Tolkien]

Liebe Grüsse von hier aus an dich, liebe @Edova

Auch von mir!

 

[Green~]

und auch an Welli, den scheuen unsichtbaren Wolf @Wellenspiel

 

[Sternenatemzug]

diese herzlichkeit das haste nicht wenne alleine meditierst
bist dankbar für jeden der da ist
so meine heutige Technik war...darum geht's ja nicht nur
aber vielleicht auch manchmal
einfach zum ausprobieren
stammt vom deepak chopra muss ich dazu sagen
Atmung beobachten.....rein raus
oder 1..2
1 rein
2 raus
dann begleiten mit Affirmationen
ich bin vollkommen
ich bin gesund
ich bin stark
man befehligt sozusagen...seinem unterwusstem
dann das atmungsmantra....so hum....an schliessen
einatmen auf so.....
ausatmeen auf hum....
wer lust hat das mal auszuprobieren....sei herzlich eingeladen
ansonsten weiss ja eh jeder wies für ihn-sie am besten geht

 

[Green~]

stammt vom deepak chopra muss ich dazu sagen
Atmung beobachten.....rein raus
oder 1..2
1 rein
2 raus
dann begleiten mit Affirmationen
ich bin vollkommen
ich bin gesund
ich bin stark
man befehligt sozusagen...seinem unterwusstem
dann das atmungsmantra....so hum....an schliessen
einatmen auf so.....
ausatmeen auf hum....
wer lust hat das mal auszuprobieren....sei herzlich eingeladen

danke für diese Erinnerungs-Auffrischung - und auch allen Anderen hier - sichtbar
und unsichtbar


.

 

[Sternenatemzug]

ja auch von mir gruss an alle...hab den eindruck das wird immer lebendiger hier
und vor allem nix is fix
immer wieder anders irgendwie
med ist spannendes Abenteuer..
alte muster können dabei verlorngehen
das licht wird's schon richten
das nenne ich dann glaube über dem verstand
aus diesem glauben wird dann immer wieder neues wissen
das dem frieden dienlich ist..
einfach weil de dich immer tiefer selber mitkriegst
und den anderen damit auch....