Hanfprotein für Muskelaufbau

[SYS41952]

Und Linsensuppe.

und verbleit Benzin

 

[ping]

und verbleit Benzin

Linsen sind leichter verdaulich als Erbsen oder Bohnen und haben einen hohen Eiweißanteil von 25–30 % in der Trockenmasse, wodurch sie besonders bei zeitweiligem Fasten oder dauerhafter vegetarischer Ernährung ein relativ wertvolles und zugleich preiswertes Nahrungsmittel darstellen. Bemerkenswert ist ebenso ihr hoher Gehalt an Zink, welches eine zentrale Rolle im Stoffwechsel spielt.
https://de.wikipedia.org/wiki/Linse_(Botanik)

 

[SYS41952]

Linsen sind leichter verdaulich als Erbsen oder Bohnen und haben einen hohen Eiweißanteil von 25–30 % in der Trockenmasse, wodurch sie besonders bei zeitweiligem Fasten oder dauerhafter vegetarischer Ernährung ein relativ wertvolles und zugleich preiswertes Nahrungsmittel darstellen. Bemerkenswert ist ebenso ihr hoher Gehalt an Zink, welches eine zentrale Rolle im Stoffwechsel spielt.
https://de.wikipedia.org/wiki/Linse_(Botanik)

schon klar, ich weiß nur nicht ob ein Teller LinsenSuppe vor dem BankDrücken eine gute Idee ist....obwohl würde so manches verkniffene Gesicht erklären

 

[Dvasia]

vor allen Dingen san die besser als Hanfsamen. Wesentlich mehr Kohlenhydrate, Ballaststoffe und auch keine 30 Prozent Fettgehalt.^^ Und gute gegen Cholesterin sind die auch wegen den ungesättigten Fettsäuren. Ausserdem weeeeeesentlich billiger.

Von Hanfsamen bekomme ich aber keinen Blähbauch^^

 

[SYS41952]

damit hätten wir schon eine Empfehlung für nade:

Den HaferLinsenHanfHonig-Shake

 

[ping]

schon klar, ich weiß nur nicht ob ein Teller LinsenSuppe vor dem BankDrücken eine gute Idee ist....obwohl würde so manches verkniffene Gesicht erklären

Vor dem Bankdrücken den Bauch vollschlagen scheint mir generell eine schlechte Idee zu sein.

 

[SYS41952]

Von Hanfsamen bekomme ich aber keinen Blähbauch^^

stimmt, die sind so fettig, dat flutscht so durch

im Grunde ist es ja auch egal. ein gutes Vollkorn-Müsli ersetzt auf jeden fall so einige Chemieshakes

 

[ping]

damit hätten wir schon eine Empfehlung für nade:

Den HaferLinsenHanfHonig-Shake

 

[Dvasia]

stimmt, die sind so fettig, dat flutscht so durch

im Grunde ist es ja auch egal. ein gutes Vollkorn-Müsli ersetzt auf jeden fall so einige Chemieshakes

wenn du meinst Hanfsamen flutschen so durch und dings, dann versuchs mal mit Flohsamenschalen

 

[SYS41952]

wenn du meinst Hanfsamen flutschen so durch und dings, dann versuchs mal mit Flohsamenschalen

ich will gar nicht wissen wo Floh Samen herkommt und wie er gewonnen wird. Durch meine 4 Pansen bin ich aber eh nicht auf Hilfe angewiesen beim Verdauen.
Ich stand schon immer auf HaferFlocken. Hat mich satt durch die eine oder andere schwere Zeit gebracht und so herrlich unkompliziert beim "kochen"
chrchr