Hallo,
leider sind graue Haare mit 45 völlig normal. Habe mir sagen lassen, dass es genetisch bedingt ist, wie früh man grau wird und manche trifft es noch viel früher. Stress spielt vielleicht auch eine Rolle oder auch nicht, da habe ich keine Ahnung. Ich habe noch nie gehört, dass die Ernährung einen Einfluss haben soll.
Wenn du färbst, hast du immer das Problem mit dem Haaransatz, der nachwächst. Ich würde mich bei einem guten Friseur beraten lassen.
@Herzensfreude
Ich färbe, weil mir grau einfach nicht steht. Es gibt auch Leute, an denen die Farbe toll aussieht, aber ich gehöre leider nicht dazu. Das hat daher nur bedingt mit dem Alter zu tun.
LG