Fleischkonsum Pro und Kontraargumente

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danke Cleopatra2000 :danke:

für den B12 artikel/link sehr gut die information :thumbup:

ich wünsch euch einen tollen tag liebe grüsse petra
 
Vitamin B12 ist z.b. in der lupine enthalten, auch ein fleischersatz für veget/vegane. ;) und in algen natürlich. Von chemisch hergestellten würde ich nichts nehmen.
 
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ja, dann muss ich euch doch leider schockieren, was Soja anbelangt!:thumbup:

https://www.youtube.com/watch?v=E5Qe1DlWzIY

Viel spass, dann beim Soja-drink. ;)

Dass Soja in Massen genossen werden sollte, wusste ich. Aber man ernährt sich ja auch nicht ausschliesslich von Soja. Siehe Ernährungspyramide. Soja kann sogar weggelassen werden, wenn man nicht mag...

Hier auch noch einen guten Artikel darüber...

http://www.gesundheitstipp.ch/themen/beitrag/1026557/Zu_viel_Soja_ist_ungesund

Es gibt soviel leckere Alternativen zum Sojadrink, wie bspw.: Mandel-, Hafer- Reismilch. Muss mal selber einen Cashewdrink basteln mit Cashewmus und Wasser. Ist mir grad eingefallen.
 
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