Das Intervallfasten finde ich eigentlich gut. Habe es auch mal ausprobiert. Leider bin ich unterzuckert. Aber ich mag es, mich ab und zu mal völlig "auszuleeren". Jetzt mache ich ja das Intervallfasten in kürzerer Form. Also jeden Tag 16 Stunden hintereinander nichts essen - bei mir von 18.00 Uhr bis 10.00 Uhr. Und das kriege ich gut hin und mir tut es gut, dem Körper ausgiebig Zeit zum Verdauen gegeben zu haben.