Lieber Samuel,
wenn Du das Gefühl hast, blockiert zu sein, dann muss es nicht zwingend "negative" fremde Energie sein,
Du weisst sicher, dass unser Chakrensystem während unseres Lebens alle Emotionen (nicht nur) von unangenehmen Erlebnissen speichert und und diese unsere Chakren "blockieren", sie drehen sich nicht mehr. Das Chakrensystem ist das Energieleitungssystem des Körpers, ist also eines blockiert (z.B. wie eine verstopfte Wasserleitung), dann kann die Energie nicht frei durch den ganzen Körper fliessen.
Wärme und Rotieren zeigt meist ein gutes Arbeiten eines Chakras an, kann aber auch eine "übergroße" Öffnung sein, sprich: Energie kann abfliessen (z.B. Loch in der Wasserleitung).
Ich würde Dir vorschlagen, mal eine Chakren-Reinigung Meditation mit Erdenergie zu versuchen, das kann man sie meist besser vorstellen. Die Füsse verbinden sich ganz fest mit der Erde, wurzeln wachsen aus Deinen Fusssohlen und reichen ganz weit tief ins Erdreich hinein. Aus dem linken Fuss / Wurzel ziehst Du bei jedem tiefen Atemzug Erdenergie ein, bis zum ersten Chakra, die Energie läuft in Dein Chakra ein und spült es aus, langsam müsstest Du bemerken wie das Chakra warm wird, und anfängt sich zu bewegen, sich zu drehen, in diesem Moment lässt du das "Abschwaschwasser" durch das rechte Bein wieder abfliessen, dann gehts weiter mit dem nächsten Chakra.
Wärme ist also meist das Zeichen eines fliessenden Energiestrahls.
Liebe Grüße
Hekate