Ein gesunder Mensch nimmt weder zu noch ab (Ernährungsbewusst ja, Diät, nein)

[MarkusPR]

Was ist nicht alles über Gewicht, Körper, Seele und Geist geschrieben und gedichtet und erfunden und erforscht worden, doch letztlich bleibt der Mensch in seinem Sein unendlich und nicht berechenbar. Du bist nicht dein BMI, der BMI kann aber hinweise darauf geben, dass etwas nicht stimmt, ebenso wie dein Blutdruck.
Der Körper ist immer auch Ausducksmöglichkeit für deine Seele, das heißt, sowohl über dem "Normalgewicht" als auch darunter kann ein Hinweis sein, dass etwas in dir im Konflikt ist. Nun wird oft übersehen, dass der Übergang zwischen Körper und Seele nicht genau definiert sein kann. Das geht einfach auch so nicht, denn Seele ist nichts greifbares und auch in der Psychologie ist die Seele nicht greifbar durch Therapie zu etwas zu zwingen.
Der Mensch ist eben mehr als die Summe seiner Teile, Körper, Seele und Geist sind eine Einheit, die nur dann gesund sind, wenn sie diese als Eigenschöpfung erfahren und lieben können.
Ich möchte hier niemand zu nahe treten wegen seiner, ihrer Gewichtsklasse, aber es gibt bestimmte Werte, die akut lebensbedrohlich sind.
Wer mag, kann sich gerne bei mir melden und mir von seinem Ernährungsverhalten berichten und mir sein Gewicht anvertrauen. Ich möchte helfen, zumindest das Bewusstsein für den eigenen Körper in einer sinnvollen und gesunden weise wiederzufinden, nicht in Fitness oder Diäten.
Liebe Grüße
Markus

 

[Gilgamech]

Jo, wir kochen fast immer frisch. Gemüse, Pilze, etc. Das gute ist, wenn man auf seinen Körper hört,
weiß man genau, was einem fehlt, u know. Und dann folge ich den Anweisungen. Ist ja ein Signal.
Dann nehme ich das zu mir, weil es mir fehlt, Logo. Das echt coole ist, das die Zellen einen
Erinnerungsfaktor haben. Sie wissen genau, wie Du in Deinem best-of-status aussiehst.
Muskelstatus, etc.. Sobald Du dem wieder nahe kommst, rückt sich das alles wieder ein.

Beispiel: Ich habe rund 19 Jahre Kampfsport gemacht, V-Rücken und so weiter,
und nicht alle 3 Tage oder so, sondern wirklich jeden Tag, mindestens 2 bis 3 Stunden
trainiert. Wenn ich dann später zeitweise Trainings-Abstinent war und auch nur wieder
wenig angefangen habe zu trainieren, wußte der Körper genau, wo die Definition wieder
"landen soll", weil es in einem Optimal-Status auf Zellen-Ebene gespeichert war.

Soll heißen, es gibt ein "Bild", was dann wieder deutlich schneller erzeugt wird,
als wenn niemals vorher so eine lange Trainingsphase existiert hätte.

 

[MarkusPR]

Jo, wir kochen fast immer frisch. Gemüse, Pilze, etc. Das gute ist, wenn man auf seinen Körper hört,
weiß man genau, was einem fehlt, u know. Und dann folge ich den Anweisungen. Ist ja ein Signal.
Dann nehme ich das zu mir, weil es mir fehlt, Logo. Das echt coole ist, das die Zellen einen
Erinnerungsfaktor haben. Sie wissen genau, wie Du in Deinem best-of-status aussiehst.
Muskelstatus, etc.. Sobald Du dem wieder nahe kommst, rückt sich das alles wieder ein.

Beispiel: Ich habe rund 19 Jahre Kampfsport gemacht, V-Rücken und so weiter,
und nicht alle 3 Tage oder so, sondern wirklich jeden Tag, mindestens 2 bis 3 Stunden
trainiert. Wenn ich dann später zeitweise Trainings-Abstinent war und auch nur wieder
wenig angefangen habe zu trainieren, wußte der Körper genau, wo die Definition wieder
"landen soll", weil es in einem Optimal-Status auf Zellen-Ebene gespeichert war.

Soll heißen, es gibt ein "Bild", was dann wieder deutlich schneller erzeugt wird,
als wenn niemals vorher so eine lange Trainingsphase existiert hätte.

ja, ich mache "leider" nur Yoga, Atmung, Sein, Körper, Geist, das und Beten sind mein täglicher Kampf mit oder ohne Sport

 

[JimmyVoice]

Was ist nicht alles über Gewicht, Körper, Seele und Geist geschrieben und gedichtet und erfunden und erforscht worden, doch letztlich bleibt der Mensch in seinem Sein unendlich und nicht berechenbar. Du bist nicht dein BMI, der BMI kann aber hinweise darauf geben, dass etwas nicht stimmt, ebenso wie dein Blutdruck.
Der Körper ist immer auch Ausducksmöglichkeit für deine Seele, das heißt, sowohl über dem "Normalgewicht" als auch darunter kann ein Hinweis sein, dass etwas in dir im Konflikt ist. Nun wird oft übersehen, dass der Übergang zwischen Körper und Seele nicht genau definiert sein kann. Das geht einfach auch so nicht, denn Seele ist nichts greifbares und auch in der Psychologie ist die Seele nicht greifbar durch Therapie zu etwas zu zwingen.
Der Mensch ist eben mehr als die Summe seiner Teile, Körper, Seele und Geist sind eine Einheit, die nur dann gesund sind, wenn sie diese als Eigenschöpfung erfahren und lieben können.
Ich möchte hier niemand zu nahe treten wegen seiner, ihrer Gewichtsklasse, aber es gibt bestimmte Werte, die akut lebensbedrohlich sind.
Wer mag, kann sich gerne bei mir melden und mir von seinem Ernährungsverhalten berichten und mir sein Gewicht anvertrauen. Ich möchte helfen, zumindest das Bewusstsein für den eigenen Körper in einer sinnvollen und gesunden weise wiederzufinden, nicht in Fitness oder Diäten.
Liebe Grüße
Markus

Also nur vom reinen Geiste her?
Kann man da dann auch täglich zu McDonald?

 

[MarkusPR]

Also nur mal so zum absolut reinen Geist hin. Ist das Essen dort gesund? Ein gesunder Mensch ernährt sich makrobiotisch, denn der menschliche Körper ist biologisch darauf "programmiert". Wenn man ungesund lebt, wird man krank. Dennoch kann ein gesunder Mensch auch mal zu Dings und wird nicht sofort davon geschädigt. Wenn du aber dauernd Fastfood zu dir nimmst, stresst du deinen biologischen Organismus und dadurch nimmst du dann zu. Übergewicht und Untergewicht drücken dein seelisches oder körperliches Leiden aus, es ist niemals umgekehrt. Erst kommen seelische oder körperliche Stressfaktoren , dann manifestiert sich das im Körper. Zu meinen, man könnte ab- oder zunehmen, bedeutet, dass man das Leiden noch nicht erkennen kann. Leider trifft das wirklich viele Menschen und sie quälen sich mit Bewegung und Diäten!