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Ma gucken, ob ich die Seite finde..ansonsten wirst Du es ja bald selbst lesen. So arg viel stand nicht dazu. Habs aber noch nicht komplett durchgelesen.
Ma gucken, ob ich die Seite finde..ansonsten wirst Du es ja bald selbst lesen. So arg viel stand nicht dazu. Habs aber noch nicht komplett durchgelesen.
Oh danke, das fand ich auch nochmal interessant. Demnach macht es vor dem Jogging Sinn bzw. Währenddessen . Ich hab's danach genommen, aber bei meinen paar km wird das noch nicht die Rolle spielen.
Aber demnächst werden es dann 160. Endlich setz ich den Hund schachmatt
Oh danke, das fand ich auch nochmal interessant. Demnach macht es vor dem Jogging Sinn bzw. Währenddessen . Ich hab's danach genommen, aber bei meinen paar km wird das noch nicht die Rolle spielen.
Aber demnächst werden es dann 160. Endlich setz ich den Hund schachmatt
Es macht deswegen vorher Sinn, weil die Samen im Körper als Wasserspeicher dienen...
....und Ausdauersportlern. Letztere profitieren auch von dem Aufquellen der Samen in Verbindung mit Wasser. Sie werden so nach dem Verzehr zu einem natürlichen Wasserspeicher im Körper, der längere Anstrengungen ohne zu trinken möglich macht. Nicht ohne Grund bedeutet Chia aus der Sprache der Maya übersetzt "Stärke". Die Samen liefern Kraft und Konzentration. http://www.myself.de/schoen-gesund/gesundheit-ernaehrung/chia-super-samen
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