Ich denke es "stört" Männer wie Frauen ...
Im Alltag kann Mann/Frau sich helfen indem er/sie die Gedanken auf andere Wichtigkeiten lenkt ...mit der Zeit stellt sich Übung ein .
Hilfreich ist auch ein Hobby , sowie ein Handwerk oder eine Bastelei ...Sport , also körperliche Betätigung , welche deinen Geist auch beschäftigt.
auch Meditation kann sehr hilfreich sein ...
ich wünsch dir Erfolg und ein wohliges Familienleben ...
Segen
die Fee

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