Hallo ihr Lieben,
hab da wieder eine Frage...
Wer kennt den Acerola Saft?
überlege ihn zu kaufen für meine Kleine.... weil ich mir Sorgen über den Eisen, nicht dass sie noch Eisenmangel bekommt...
Habt ihr Erfahrungen damit?
Wie habt ihr eure Babys/Kindern ernährt?
Was könnt ihr mir empfehlen?
Ich würde mich dankbar für alle Tipps freuen.
Lieben Gruß,
Tinkerbella
Babys sollten keinen Aloeverasaft bekommen.
Er enthält Anthraglykoside die der zarte Babydarm nicht verwerten kann und das macht ihnen Bauchweh und Durchfall.
Unter
14 Jahren würde ich den nicht geben.
Rein theoretisch gibt es so gut gereinigte Pordukte bei denen keine Anthraglykoside mehr enthalten sind, denn diese sind ja
überwiegend (aber eben nicht nur) in der Blattrinde enthalten, aber die sind dann sogar Apothekenpflichtig und auch nicht 100% sicher. Das ist zwar schade aber ist nun mal so.
Wenn dein Baby noch komplett auf Babymilch eingestellt ist musst du dir keine Sorgen machen! Da ist alles drin auch genug Eisen.
Wenn es anfängt normal zu essen gibts es so viele Möglichkeiten und da brauchst du auch kein Fleisch zu.
Mal eine kleine Liste:
Gemüse
Bohnen, weiß 6,2 <---- ab 9. Monat
Petersilie 5,5 <---- kann ein Baby ab 8 Monate essen
Spinat 4,1 <----- ab 6. Monat
Schwarzwurzeln 3,3 <--- ab 6. Monat
Karotten 2,1 <---- ab 6. Monat
Erbsen, grün 1,8 <--- ab 9. Monat
Zucchini 1,5 <---- ab 6. Monat
Broccoli 1,3 <--- ab 6. Monat
Kohlrabi 0,9 <--- ab 9. Monat
Kartoffeln 0,4 <---- ab 6. Monat
Zuccini 1,5 <--- ab 6. Monat
Obst
Kiwi 0,8 <--- gemischt in kleinen Mengen ab 8. Monat
Bananen 0,5 <---- ab 6. Monat
Orangen 0,4 <--- gemischt in kleinen Mengen ab 8. Monat
Birnen 0,3 <---- ab 6. Monat
(Angaben sind pro 100g)
Man muss auch keine Fertiggläschen kaufen, man kann Bio selbst kochen und dann pürrieren, habe ich bei meinen Kindern auch so gemacht, vor allem mit Gemüse aus dem eigenen Garten.
Und Vitamin C-reiche Kost erhöt die Eisenaufnahme.
LG
Waldkraut
