das problem am liegen ist aber, dass wir konditioniert sind im liegen abzuschalten und einzuschlafen. deshalb dämmert man im liegen so leicht weg - und da meditation eine ausgeglichenheit aus energie und entspannung benötigt, ist es schwierig im liegen die nötige energie und aufmerksamkeit zu haben um wirklich meditieren zu können. man kann liegen, wenn man zuviel energie in sich hat, um dadurch ein gegenpol aufzubauen. ebenso kann man aufstehen und geh meditation machen, wenn man zu entspannt und träge ist.
die sitzposition ist halt von sich aus ausgeglichen, energievoll aber entspannt. deshalb wird seit jahrtausenden die sitzende position empfohlen.
Hm, also ich glaube nicht, daß wir konditioniert sind, im Liegen einzuschlafen, sondern daß das eher daran liegt, daß wir das Einschlafen im Sitzen und im Stehen schlecht vermögen.
Bloß weil ich liege muß ich nicht schlafen. Schlafen muß ich, wenn ich müde bin und das hat mit dem Liegen nichts zu tun. Ich denke, daß es im Liegen wie im Sitzen wie im Stehen und Gehen Übungssache ist, nicht wegzudämmern und die Aufmerksamkeit auf einer Sache zu lassen. Die Sache kann sich ja wandeln, aber die Aufmerksamkeit, die sollte eben vorhanden bleiben.
"Sitzen" ist ja immer nur ein Teil der die Ganzheit betreffenden Methoden, die wir kennen. Das Sitzen ist immer nur ein notwendiges Minimum oder auch Maximum, das wir einnehmen können, um den Alltag bewußt zu unterbrechen. Natürlich kann es auch aus der Meditation in den Alltag austragen, so wie es sich aus dem Alltag in die Meditation hineinträgt. Wir sind ja keine Esel, denen man eine Möhre vorhält und dann laufen sie, und wenn keine Möhre da ist, bleiben wir sitzen. So ist es ja Gott sei Dank nicht und das Ziel kann das im Endeffekt auch nicht sein. Die Übung aber sehr wohl.
Und ob ich nun im Liegen, Stehen, Sitzen oder Gehen Esel bin oder ob ich dabei fliege, ist Ansichtssache. Tatsächlich bin ich im Affenzahn auf einer kartoffelförmigen, als Kugel verschrieenen Glutkugel unterwegs, und die G-Kräfte
sind hier göttlicher Natur. Ebenso die Erdanziehung. Und ich Idiot "verhalte mich dagegen", statt daß ich mich "gehen lasse" ohne umzukippen oder zu verweichlichen.
Es ist dort wenigstens so interessant zu sehen:
"Wer setzt eigentlich diesen Fuß dort?", wie zu sehen
"Wer steht eigentlich hier?", oder
"Wer sitzt hier?", oder
"Wer liegt hier?"
Klar: man ist gewohnt zu fragen: "
Was liegt hier?". Weil man liegend eben meistens schläft. Aber das ist wirklich nur Gewohnheit, die es bei Meditation ja sowieso häufiger zu überwinden gilt.
lg,
Trixi Maus
