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Rezepte zum Abnehmen

Dieses Thema im Forum "Gesunde Ernährung, Fasten, Abnehmen" wurde erstellt von taimie, 27. Juli 2010.

  1. taimie

    taimie Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    25. November 2006
    Beiträge:
    8.341
    Ort:
    Vienna calling......
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    Hallo Ihr Lieben

    Da ich jetzt in einem Monat 8 Kilo abgenommen habe, und ich quer Beet durch den Gemüse und Obstgarten gegangen bin, habe ich nun keine Einfälle mehr was ich mir noch machen kann.

    Nochwas, ich mache keine "Brigitte" oder sonst irgendwie eine Diät, ich achte auf meine Ernährung, esse bewusster und trinke Wasser.

    Also von daher bitte alles hier rein packen, was gut schmeckt, und man hemmungslos schlemmen kann. Ja ja klingt unglaublich aber damit nimmt man ab ;)

    Vielen Dank und Lg
    taimie
     
  2. Sadivila

    Sadivila Guest

    Also wie kann man in einem Monat 8 Kilo abnehmen?
    Schafft das der Körper denn überhaupt?

    ...... ich brauchte 9 Monate um 8 Kilo zuzunehmen:D
     
  3. taimie

    taimie Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    25. November 2006
    Beiträge:
    8.341
    Ort:
    Vienna calling......
    Doch schafft man, mit viel Disziplin und radikaler Essensumstellung auf Gesundes ;) Und Last but not Least : Bewegung ;)
     
  4. Sadivila

    Sadivila Guest


    ja, die Bewegung ist das um und auf, um beim Gewicht zu bleiben.
     
  5. Sille1980

    Sille1980 Mitglied

    Registriert seit:
    2. Juni 2010
    Beiträge:
    129
    Ort:
    Karlsruhe
    Ich würde gerne auch noch mehr abnehmen,
    aber trotz Ernährungsumstellung
    purzeln nur schwer die Pfunde.
    Nehme nur 3 Kilo im Monat ab.
     
  6. puenktchen

    puenktchen Guest

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    wow, Herzlichen Glückwunsch
    aber nicht übertreiben:nono:
    Trennkost fällt mir ein, gibt es tolle Rezept- Bücher dafür
    gruß puenktchen
     
  7. diva

    diva Guest

    hi.ich hab immer zwei arten um abzunehmen.entweder nur hüttenkäse oder dinkelflocken in wasser mit ein bisschen zucker drin.klappt wunderbar.lgd.
     
  8. Misja

    Misja Mitglied

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    26. Oktober 2009
    Beiträge:
    576
    Ort:
    Niedersachsen
    Mann sollte nur essen wenn mann richtigen Hunger hat!
    Acht Kilo is viel für einen Monat, gratuliere. Bin aber gespannt was für Bewegung du machst.

    Liebe Grüsse Misja
     
  9. taimie

    taimie Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    25. November 2006
    Beiträge:
    8.341
    Ort:
    Vienna calling......
    Hallo Misja

    Du ich und lach mich nicht aus, gehe sehr viel. Statt mit der Bim zu fahren, gehe ich, statt den Aufzug zu nehmen gehe ich am Tag locker 4 oder 5 mal in den 5. Stock zu meiner Arbeit ( Büro Zentrale liegt im Erdgeschoss ! ) mein Büro im 5. Stock. Ich versuche auch sowas ähnliches wie Nordic Walking und gehe wieder jeden Tag mind. 2 x rauf 2 x runter in den 3. Stock bei mir daheim. UND ich tanze wenn ich daheim bin, manchmal so einen Quark das ich soviel lachen muss, das mir von dem alleine die Puste ausgeht :lachen:

    lg
    taimie
     
  10. taimie

    taimie Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    25. November 2006
    Beiträge:
    8.341
    Ort:
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    @ alle anderen : Danke Euch, gibt mir wieder einen Schwung mehr Motivation :danke:

    Ja es ist viel, und heute war Wiege Tag T MINUS 9,5 Kilo in 5 Wochen :banane:

    Und weiter gehts ;)
     
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