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pc-muskel und meditation

Dieses Thema im Forum "Meditation" wurde erstellt von WyrmCaya, 30. April 2005.

  1. WyrmCaya

    WyrmCaya Neues Mitglied

    Registriert seit:
    25. März 2004
    Beiträge:
    12.942
    Ort:
    Caya und Wyrm wohnen in Wien
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    hi kurze frage eines unwissenden meditierers..

    gibt es eine meditationsform in der der pc-muskel durchgehend angespannt ist?

    es ist nämlich komisch, ihn angespannt zu halten, den unterbauch
    (also wenn man bis ein bisschen unter den nabel atmet nicht).

    also komisch im sinne von, ist es anatomisch "nicht möglich"
    oder einfach nur eine ungewohnte tätigkeit.

    er spielt sicher eine wichtige rolle bei der meditation, aber keine ahnung welche ( vermutlich hängt es mit der umwandlung der sexualenergie zusammen?).
     
  2. ElaMiNaTo

    ElaMiNaTo Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    10. April 2004
    Beiträge:
    4.582
    Ort:
    NRW
    wo sitzt denn der pc-muskel ?
     
  3. Himmelblau

    Himmelblau Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    4. Januar 2005
    Beiträge:
    3.455
    Ort:
    Niederösterreich
    Hallo,
    habe diese Tread von Lotusz vom 21.01.05 im Unterforum Bücher gefunden.
    --------------------------------------------------------------------------------

    Mit einem zeitsparenden Link hat es aber leider nicht geklappt.

    MfG

    Olga
     
  4. WyrmCaya

    WyrmCaya Neues Mitglied

    Registriert seit:
    25. März 2004
    Beiträge:
    12.942
    Ort:
    Caya und Wyrm wohnen in Wien
    hi elaminato,

    hier,

    http://members.fortunecity.de/osho2/pcmuskel/


    danke olga :)


    hat jemand praktische erfahrungen gemacht?
     
  5. Himmelblau

    Himmelblau Sehr aktives Mitglied

    Registriert seit:
    4. Januar 2005
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    Niederösterreich
    Ja, ich meditiere jetz bereits rund 4 Jahre damit.
    Seit 2 Monaten aber nur mehr 1 x täglich und wechselseitig auf einem anderen Chakra, weil die oberen beiden Chakras zu Schluß schon zu extrem arbeiteten und es unangenehm wurde.
    Sonst bin ich davon begeistert und möchte keine andere Meditationsform.
    Vor allem die ersten 5 Runenstellungen tun mir sehr gut und manchmahl hänge ich noch zusätzlich eine oder auch mehrere andere nach der Meditation nach.
    Manchmal lasse ich die Meditation auch im Lotussitz mit gekreuzten Händen vor der Brust (Transformation), oder über den Kopf und dann auf den hinteren Schulterblättern aufliegenden Händen (Verbindung der weiblichen und männlichen Seite) ausklingen.

    @wyrm: aber durchgehend angespannt ist der PC- Muskel bei dieser Form der Meditation nicht.

    MfG

    Olga
     
  6. WyrmCaya

    WyrmCaya Neues Mitglied

    Registriert seit:
    25. März 2004
    Beiträge:
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    Caya und Wyrm wohnen in Wien
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    wenn ich mit dem pc-muskel arbeite ist er entspannt beim einatmen
    und angespannt beim ausatmen oder atem halten

    dasselbe bei dem 6.tibeter, wenn sich der bauch einzieht spannt er an.

    danach die energie die hochgewandert ist runterschicken ins dan tian
    (punkt unter dem bauchnabel)

    frag mich was man noch so alles anstellen kann :)
     
  7. Himmelblau

    Himmelblau Sehr aktives Mitglied

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    4. Januar 2005
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    Niederösterreich
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    Ich mache es genau umgekehrt.

    :) Experimente mit dem PC Muskel sind auch mir nicht fremd.

    MfG

    Olga
     
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