Annie
Sehr aktives Mitglied
Hallo zusammen,
ich weiss gar nicht wie ich anfangen soll bzw. was ich eigentlich überhaupt fragen will, aber das muss jetzt einfach mal raus.
Seit ein paar Tagen hab ich wieder mal so ne Phase, wo sich mein Schlaf-Wachrhythmus dermaßen verschoben hat, vor Mitternacht ist schlafen unmöglich, und wenn ich denn mal schlafen will, komm ich auch so gut wie gar nicht zur Ruhe. Irgendwann am Morgen werd ich dann erstmal müde und schlaf bis Mittag. Tagsüber bin ich dann trotdzem antriebslos, kann mich nicht konzentrieren und würde am liebsten den ganzen Tag vor mich hinträumen und Musik hören, und das alles macht mir auch nichts wirklich aus irgendwie, momentan ist mir nur noch alles wurscht...
Nun frag ich mich obs am T-Uranus in 12 liegt, oder am T-Saturn in 6, oder isses der 12er T-Neptun der mich so gleichgültig macht?
Ich hab versucht, mir Abendrituale zuzulegen, damit ich besser vom Tag abschalten kann, soll ja für 6er Monde hilfreich sein, so ein Anker im Alltag, hat aber nicht wirklich was genützt, mir sind zwar die Augen zugefallen, aber innerlich bin ich nicht zur Ruhe gekommen. Da nützen dann Beruhigungstees und sanfte Musik auch nicht viel.
Vielleicht kann ja jemand rauslesen, was mit mir los sein könnte, und hat irgendwelche Tipps parat?
Innerlich quält mich auch noch so einiges, was ich wahrscheinlich mit ins Bett nehm und nicht loslassen kann. Das zu visualisieren und auf eine Wolke zu packen, die ich dann wegschieb, hilft auch nur für maximal 5 Minuten, dann geht das Gedankenkarussel weiter.
lg Annie
ich weiss gar nicht wie ich anfangen soll bzw. was ich eigentlich überhaupt fragen will, aber das muss jetzt einfach mal raus.
Seit ein paar Tagen hab ich wieder mal so ne Phase, wo sich mein Schlaf-Wachrhythmus dermaßen verschoben hat, vor Mitternacht ist schlafen unmöglich, und wenn ich denn mal schlafen will, komm ich auch so gut wie gar nicht zur Ruhe. Irgendwann am Morgen werd ich dann erstmal müde und schlaf bis Mittag. Tagsüber bin ich dann trotdzem antriebslos, kann mich nicht konzentrieren und würde am liebsten den ganzen Tag vor mich hinträumen und Musik hören, und das alles macht mir auch nichts wirklich aus irgendwie, momentan ist mir nur noch alles wurscht...
Nun frag ich mich obs am T-Uranus in 12 liegt, oder am T-Saturn in 6, oder isses der 12er T-Neptun der mich so gleichgültig macht?
Ich hab versucht, mir Abendrituale zuzulegen, damit ich besser vom Tag abschalten kann, soll ja für 6er Monde hilfreich sein, so ein Anker im Alltag, hat aber nicht wirklich was genützt, mir sind zwar die Augen zugefallen, aber innerlich bin ich nicht zur Ruhe gekommen. Da nützen dann Beruhigungstees und sanfte Musik auch nicht viel.
Vielleicht kann ja jemand rauslesen, was mit mir los sein könnte, und hat irgendwelche Tipps parat?
Innerlich quält mich auch noch so einiges, was ich wahrscheinlich mit ins Bett nehm und nicht loslassen kann. Das zu visualisieren und auf eine Wolke zu packen, die ich dann wegschieb, hilft auch nur für maximal 5 Minuten, dann geht das Gedankenkarussel weiter.
lg Annie