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meditation mal sichtbar gemacht

Dieses Thema im Forum "Meditation" wurde erstellt von Sternenatemzug, 30. August 2014.

  1. Sternenatemzug

    Sternenatemzug Sehr aktives Mitglied

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    http://www.youtube.com/watch?v=ZpCjZEikUGs
     
  2. Sternenatemzug

    Sternenatemzug Sehr aktives Mitglied

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    diese darstellung macht den guru überflüssig
    es ist die einfachste meditation und die wirkungsvollste zugleich ,die ich kenne
    die darstellungen finde ich hervorragend
    #mich hatts sehr angesprochen:)
     
  3. Sternenatemzug

    Sternenatemzug Sehr aktives Mitglied

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    so für die linse
    du findest da den link
    vielleicht ist es für dich ja interessant:)
     
  4. linse

    linse Sehr aktives Mitglied

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    :danke:

    werd ich mir anschaun :thumbup:
     
  5. Sternenatemzug

    Sternenatemzug Sehr aktives Mitglied

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    :umarmen:
    danke..fürs interesse
     
  6. premiumyak

    premiumyak Sehr aktives Mitglied

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    Danke - großartig ! :)
     
  7. linse

    linse Sehr aktives Mitglied

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    ich hab mir part1 angeschaut....
    und eigentlich mach ichs genauso :)
    ich konzentrier mich aber nicht auf den atem
    ein schöner trick um die gedanken loszuwerden ist für mich der fokus auf das dritte auge
     
  8. Sternenatemzug

    Sternenatemzug Sehr aktives Mitglied

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    ich danke dir..fürs interesse:)
     
  9. Sternenatemzug

    Sternenatemzug Sehr aktives Mitglied

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    ja absolut:)
    der atem läft über die nase
    es wird auch nur mit der nase geatmet
    automatisch wird der atemrhythmus kürzer
    bis er sozusagen im drittem auge verschwindet...
    da beginnt eigentlich erst die meditation..
    also zuerst 2 schwerpunkte ...nase und solarplexus
    du fühlst in deinen solarplexus rein..mit deinem atem...
    alles andere geht von allein
    zum schluss biste quasi im drittem auge
    geht wie von selbst
    und dann beginnst da ein wenig zu leuchten...und die gedanken verschwinden...so nach und nach..
     
    Zuletzt bearbeitet: 19. Oktober 2014
  10. Kreala

    Kreala Mitglied

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    Danke vielmals für die links. Sehr Interessant und gut gezeigt;) werde heute gleich einen versuch starten ;)
     
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