Lieber Markus,
Hallo liebe User!
Jetzt nerve ich Euch wieder mit einem neuen Thema!
Diesmal gehts um Liebe bzw. Eigenliebe, ich kann nicht lieben, da ich mich selbst nicht liebe, es ist ganz klar, ich reflektiere meinen Selbsthaß nach Aussen, deshalb bekomme ich nix retour!
Gefühle kann ich nur im Netz (Internet) zeigen und bei der Therapie, im Leben (real) ist mir alles sehr fremd!
Wie kann ich mich annehmen lernen, dass sich der Teufelskreis endlich löst?
LG Markus
Ohne Deine Schwierigkeiten verharmlosen zu wollen, ist es vielleicht doch nicht so dramtisch wie du es siehst. Ich schlage eine andere Betrachtungsweise vor:
A) Wenn Du nicht lieben könntest und ein versteinertes Herz hättest, dann wäre Dir das von Dir beschriebene Problem egal, bzw. es würde gar kein Problem für Dich darstellen. Du wärest einfach ein versteinertes hassendes Herz. Nicht mehr und nicht weniger. Dass du dich aber mit obiger Fragestellung so um Dich selbst bemühst, zeigt, dass da ganz viel Liebe und Gefühl ist.
B) Hass ist der Gegenpol zur Liebe. Wenn da viel Hass ist, dann ist da auch sehr viel Liebe und damit ein gigantisches Gefühlspotential. Der Hass will die Liebe schützen und ist damit auch Ausdruck von Liebe. Nimm`Deinen Hass mal ordentlich und feste in den Arm.
C) Es gibt nicht da das reale Leben, in dem Du keine und da das virtuelle Leben, in dem Du Gefühle zeigen kannst. Ich bin mir ganz sicher, dass Du auch im "realen" Leben Gefühle, auch solcher positiver Art ausdrücken kannst. Und wenn es "nur" bei der Therapeutin oder "nur" mit Deinem Hund wäre, na und? Ist doch klasse. Heißt doch, dass sie da sind, die Gefühle und Du sie auch ausdrücken kannst. Du schaust vielleicht etwas zu defizitorientiert auf die ganze Angelegenheit.
Ich weiß wohl, dass man sich selbst wunderbar in so selbstgestrickten Teufelskreisläufen verstricken kann. Du kannst Dich da aber selber wieder auswickeln, indem du Dich selber genau beobachtest und bemerkst wie Du mit Deinen Vor-Stellungen und Erwartunghaltungen Dein So-Sein immer und immer wieder zementierst. Deinen (Selbst-) Hass musst du einfach lieben (male gedankliche Bilder, reiche ihm die Hand, nimm` ihn in den Arm, frag`ihm wie`s ihm geht und rede mit ihm, back ihm Kekse.......), dann schmilzt er nach anfänglichem Widerstand inklusive Löschungstrotz irgendwann wie Butter in der Sonne und sein wahres Antlitz, welches strahlende Liebe ist, kommt zum Vorschein.
Katarina