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walkergeri

Guest
Hallo :)

Hab gerade eine neue Studie gelesen, in der festgestellt und gemessen wurde, das Laufschuhe mit Absätzen belastend für die Gelenke sind.

hier hat jemand davon berichtet: http://forum.runnersworld.de/forum/...-belasten-gelenke-mehr-als-barfusslaufen.html

hier gibt es das englische PDF File von dem Institut:http://download.journals.elsevierhealth.com/pdfs/journals/1934-1482/PIIS1934148209013677.pdf

und hier die Lösung: ***Link entfernt, bitte an die Forumsregeln halten!***

Ja, ich schreibe darüber, nicht nur weil ich Verkäufer dieser Schuhe bin, sondern weil ich sie selber mit Begeisterung trage und nütze.


liebe Grüße,

Gerald
 
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Was mich wundert, ist, wie überhaupt irgendjemand je zu der Meinung gelangen konnte, dass MIT Absatz besser sein könnte als ohne.
 
Hallo!:)

Naja, bevor man aber auf Laufschuhe mit Dämpfung verzichtet, sollte man sicher sein, dass man die körpereigenen Dämpfungsmechanismen auch gut einsetzen kann!

Deine Schuhe in Ehren, aber ein Schuh allein kanns ja wohl nicht bringen. Das will ich hier einfach gesagt haben. Mich schaudert es, wenn ich die verschiedenen "Laufstile" mir so anschaue...

Vielleicht mal hier reinschauen (es wird dort auch weitergehen):
www.esoterikforum.at/forum/showthread.php?p=2409144#post2409144

Liebe Grüsse
Malve
 
Malve schrieb:
Hallo!:)

Naja, bevor man aber auf Laufschuhe mit Dämpfung verzichtet, sollte man sicher sein, dass man die körpereigenen Dämpfungsmechanismen auch gut einsetzen kann!

Deine Schuhe in Ehren, aber ein Schuh allein kanns ja wohl nicht bringen. Das will ich hier einfach gesagt haben. Mich schaudert es, wenn ich die verschiedenen "Laufstile" mir so anschaue...

Vielleicht mal hier reinschauen (es wird dort auch weitergehen):
www.esoterikforum.at/forum/showthread.php?p=2409144#post2409144

Liebe Grüsse
Malve
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ja, das stimmt, barfusslaufen zB. bedarf eines besonderen Trainings, aber damit beschäftige ich mich nicht, denn ich bin ein Walker :) gut das es so Menschen wie dich gibt ;)
 
Malve schrieb:
Hallo!:)

Naja, bevor man aber auf Laufschuhe mit Dämpfung verzichtet...
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aber Dämpfung müsste ja nicht automatisch Absatz bedeuten. Das sind ja, im wahrsten Sinne des Wortes, zwei paar Schuh.
Ich habe zb über Jahre nur eine bestimmte Art Reebok Laufschuhe getragen - weil das die einzigen waren, die auf eine Art auch im Vorschuh gedämpft waren, sodass sich daraus eine Art Nullsole ergeben hat = völlig gerade, kein Absatz.
 
walkergeri schrieb:
Hallo :)

Hab gerade eine neue Studie gelesen, in der festgestellt und gemessen wurde, das Laufschuhe mit Absätzen belastend für die Gelenke sind.

hier hat jemand davon berichtet: http://forum.runnersworld.de/forum/...-belasten-gelenke-mehr-als-barfusslaufen.html

hier gibt es das englische PDF File von dem Institut:http://download.journals.elsevierhealth.com/pdfs/journals/1934-1482/PIIS1934148209013677.pdf

und hier die Lösung: ***Link entfernt, bitte an die Forumsregeln halten!***

Ja, ich schreibe darüber, nicht nur weil ich Verkäufer dieser Schuhe bin, sondern weil ich sie selber mit Begeisterung trage und nütze.


liebe Grüße,

Gerald
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achja, man darf ja keine Werbung verlinken.

Also die Lösung ist der neuartige Barfusstechnologie-Laufschuh Evo von der Firma Terra Plana. :)
 
Schooko schrieb:
aber Dämpfung müsste ja nicht automatisch Absatz bedeuten. Das sind ja, im wahrsten Sinne des Wortes, zwei paar Schuh.
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Stimmt schon, doch meine Reaktion bezog sich auf den verlinkten Barfussschuh, den man jetzt nicht mehr sehen kann. Laufen mit Barfussschuh, kommt ja dem Barfusslaufen gleich und dieses, so meine ich, sollte man äusserst vorsichtig angehen, wenn nicht besser sein lassen, wenn die Lauf-Bewegung nicht optimal ist.
 
Malve schrieb:
Stimmt schon, doch meine Reaktion bezog sich auf den verlinkten Barfussschuh, den man jetzt nicht mehr sehen kann. Laufen mit Barfussschuh, kommt ja dem Barfusslaufen gleich und dieses, so meine ich, sollte man äusserst vorsichtig angehen, wenn nicht besser sein lassen, wenn die Lauf-Bewegung nicht optimal ist.
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ja stimmt. wenn man desolat ist und einen schlechten Stil hat, sollte man vielleicht mit Schwimmen beginnen.

>>Zu welchem Schuh rät uns in diesem Fall der walkergeri?
 
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Ja natürlich ist barfusslaufen weniger belastend für die Gelenke, weil man dann automatisch mit dem Vorfuss anstatt mit dem Absatz auftritt. So nützt man die natürlichen Dämpfungsmechanismen am besten aus. Wenn man das Vorfusslaufen mit Schuhen betreibt, ist es natürlich auch weniger belastend.

Der bekannte Läufer Thomas Wessinghage empfiehlt diesen Laufstil.
http://www.barfusswandern.de/laufstil.html
 
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