Hallo ihr Lieben!
In so gut wie jedem Kulturkreis gibt es ja Schwitzrituale, egal ob nun indianische Schwitzhütten, Badehäuser im alten Rom oder eben die finnische Sauna. Dem Schwitzen wird ja generell ein reinigender, gesundheitsförderlicher Effekt zugeschrieben.
Ich selbst schwitze sehr gerne, ich fühle mich danach oftmals wie neu geboren. Nun hat sich aber das Problem ergeben, dass mein Blutdruck in letzter Zeit recht schlecht ist und mein Kreislauf damit immer kurz vor dem Zusammenklappen steht. Die Affenhitze die derzeit draussen herrscht ist für mich absolut nicht zu ertragen und an Saunieren will ich mit meinem Kreislauf momentan gar nicht denken.
Trotz allem möchte ich nur ungern auf mein persönliches Schwitzritual verzichten und frage mich, ob ihr vielleicht eine Alternative zum schonenderen Schwitzen wisst, falls es denn so etwas gibt?
In so gut wie jedem Kulturkreis gibt es ja Schwitzrituale, egal ob nun indianische Schwitzhütten, Badehäuser im alten Rom oder eben die finnische Sauna. Dem Schwitzen wird ja generell ein reinigender, gesundheitsförderlicher Effekt zugeschrieben.
Ich selbst schwitze sehr gerne, ich fühle mich danach oftmals wie neu geboren. Nun hat sich aber das Problem ergeben, dass mein Blutdruck in letzter Zeit recht schlecht ist und mein Kreislauf damit immer kurz vor dem Zusammenklappen steht. Die Affenhitze die derzeit draussen herrscht ist für mich absolut nicht zu ertragen und an Saunieren will ich mit meinem Kreislauf momentan gar nicht denken.
Trotz allem möchte ich nur ungern auf mein persönliches Schwitzritual verzichten und frage mich, ob ihr vielleicht eine Alternative zum schonenderen Schwitzen wisst, falls es denn so etwas gibt?