Liebe brinisan,
Also du möchtest wirklich nicht mehr zweifeln. Was tust du dafür ?
sozusagen eine Form der Hypochondrie ?
Du hast Angst zu sterben, weil du nicht weißt, was danach kommt, wenn ich dich richtig verstanden hab. Also du hast Angst aus Ungewissheit. Was bleiben dir für Möglichkeiten, diese Angst nicht mehr zu haben ? Hat sich die Angst schon einmal bewusst bestätigt, also ist das eingetreten wovor du ANgst hast ?
Und, was hattest du so für Erlebnisse, Ergebnisse, Erfahrungen ?
Danke für deine Antwort,
Dein Muka
brinisan schrieb:hi muka!
genau das ist ja mein problem: ich MÖCHTE sooooo gerne NICHT mehr zweifeln!!! ich wünsche es mir so sehr!!! mein ganzes leben würde einfacher sein.
Also du möchtest wirklich nicht mehr zweifeln. Was tust du dafür ?
brinisan schrieb:also mit den panik-attacken hast du glaube ich, nicht ganz richtig verstanden.
das ist eine richtige krankheit.
durch eine operation ausgelöst, wo ich angeblich wiederbelebt werden musste vor 3 jahren.
seit dem habe ich angst, zu sterben. und manchmal wenn es irgendwo im körper zwickt, entwickelt meine psyche sozusagen eine 'angstspirale' mit psychosomatischen symptomen wie herzrasen usw.
ist aber zu lang zum 'mal eben so' erklären...
sozusagen eine Form der Hypochondrie ?
Du hast Angst zu sterben, weil du nicht weißt, was danach kommt, wenn ich dich richtig verstanden hab. Also du hast Angst aus Ungewissheit. Was bleiben dir für Möglichkeiten, diese Angst nicht mehr zu haben ? Hat sich die Angst schon einmal bewusst bestätigt, also ist das eingetreten wovor du ANgst hast ?
brinisan schrieb:also ich räucher gerne beim meditieren und höre leise musik. ansonsten konzentriere ich mich auf meine atmung und manchma auf mantren.
Und, was hattest du so für Erlebnisse, Ergebnisse, Erfahrungen ?
Danke für deine Antwort,
Dein Muka