Elementezauber
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Ich musste es neben weil ich ein Nebennierenburnout hatte.
Eine gelungener Austausch hier zwischen Euch beiden, @Green~ und @Sandrine73 ... vielen Dank...Es war wirklich enormer Stress über fast 9 Wochen. Emotionaler.
"Welches Hormon ist bei Stress erhöht?"
In einer Stresssituation wird über die sogenannte Hypophyse – auch Hirnanhangdrüse genannt – ein Signal an die Nebennieren gesendet. Dort werden dann Stresshormone freigesetzt, wie z. B. Cortisol, Adrenalin und Noradrenalin.
Stresshormone: Adrenalin, Noradrenalin und Cortisol
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Den für sich passenden Umgang mit Stresssituationen finden, ist eine Aufgabe... ein individuelle Aufgabe und gleichsam für viele Menschen auch eine Herausforderung. Doch gibt es da durchaus Möglichkeiten.
Mein Mann hat mit einem zu hohem Cortisolspiegel zu tun... für ihn ist vor allem geistig-seelische Entspannung immer mal auch zwischendruch wichtig und hilfreich.
LG und nochmals Danke Euch beiden...