Hallo Anna,
Du mußt ja nicht Yoga üben, wenn Dir das lächerlich vorkommt. Keiner zwingt Dich.
Da Du aber nunmal diese Frage stellst, wirst Du vermutlich auch Interesse daran haben, sonst Hättest Du die Frage ja nicht gestellt Oder?
Wenn du die Namen dieser "Verrenkungen" ansiehts findest Du viele Tiernamen nichtwahr?
Da gibt es Die Löwenstellung, die Pfauenstellung usw. Ist es nicht lustig zuzusehen, wie sich eine Katze "Verrenkt" wenn sie sich streckt und wie lustig verrenken sich Liebende beim Liebesackt... Das alles ist Ausdruck äußerstem Wohlbefindens manchmal der Lust.
Wenn wir lebendig sind dann sind wir auch elastisch und umgekehrt gilt dass uns körperliche Elastizität auch lebendig macht, dabei können wir von den Tieren eine menge lernen. Hata-Yoga und davon sprichst Du ja ist eine Methode, den Körper stark und elastisch zu machen wie ein Tier. Dabei lernen wir auf sanfte weise Spannungszustände zu ertragen. Unser Nervenkostüm wird kräftiger und wir sind in der Lage Dinge auszuhalten, die andere schon umwerfen. Schließlich werden wir auch bewußter, denn unser Körper ist das Abbild unserer eigenen Kräfte, die ihn geformt haben und über Ihn finden wir auch Zugang zu unseren unbewußten kräften. Jede Seelische Regung kommt durch unseren Körper zum Ausdruck das können wir nicht verbergen. Umgekehrt nimmt jede Körperhaltung Einfluß auf unsere inneren Kräfte.
Gruß Willibald
