Hallo,
seit längerer Zeit habe ich nachts so ziemliche Probleme:
ich kann seit 7 Jahren nachts nicht mehr vernünftig schlafen. Bekam vor 6 Jahren ein Medi gegen Depressionen. Diese setze ich nun seit Februar so langsam ab, da ich an die 20 Kilo zugenommen habe Mir geht es soweit ganz gut, aber meine Nächte machen mir zu schaffen. Ich habe Angst, sobald ich im dunkeln liege, daher läuft bei mir auch nachts der Fernseher. Das komische ist, das ich immer das Gefühl habe , das da noch jemand im Zimmer ist. Ich habe auch immer das<Bedürfnis, zum Sofa zu gucken, ob da jemand sitzt. Oder ich habe Angst, das wenn ich die Augen öffne, jemand steht vor meinem Bett. Ganz selten habe ich das Gefühl, etwas drückt mich in mein Bett. Letzte Woche bin ich schreiend aus dem Schlaf hochgefahren und rief: da ist noch jemand im Zimmer! Danach war ich so fertig, ich musste erst einmal eine rauchen! Im letzten Jahr war mein Hund-er schläft in meinem Zimmer-auch nachts am durchdrehen: er knurrte mitten in der nacht los, bellte die Decke an und hörte nicht mehr damit auf. Er war richtig aggressiv. Ich nehme mittlerweile Schlafmittel, denn meine Nächte sind ein wahrer Alptraum!!! Was ist nur mit - oder bei -mir los???
seit längerer Zeit habe ich nachts so ziemliche Probleme:
ich kann seit 7 Jahren nachts nicht mehr vernünftig schlafen. Bekam vor 6 Jahren ein Medi gegen Depressionen. Diese setze ich nun seit Februar so langsam ab, da ich an die 20 Kilo zugenommen habe Mir geht es soweit ganz gut, aber meine Nächte machen mir zu schaffen. Ich habe Angst, sobald ich im dunkeln liege, daher läuft bei mir auch nachts der Fernseher. Das komische ist, das ich immer das Gefühl habe , das da noch jemand im Zimmer ist. Ich habe auch immer das<Bedürfnis, zum Sofa zu gucken, ob da jemand sitzt. Oder ich habe Angst, das wenn ich die Augen öffne, jemand steht vor meinem Bett. Ganz selten habe ich das Gefühl, etwas drückt mich in mein Bett. Letzte Woche bin ich schreiend aus dem Schlaf hochgefahren und rief: da ist noch jemand im Zimmer! Danach war ich so fertig, ich musste erst einmal eine rauchen! Im letzten Jahr war mein Hund-er schläft in meinem Zimmer-auch nachts am durchdrehen: er knurrte mitten in der nacht los, bellte die Decke an und hörte nicht mehr damit auf. Er war richtig aggressiv. Ich nehme mittlerweile Schlafmittel, denn meine Nächte sind ein wahrer Alptraum!!! Was ist nur mit - oder bei -mir los???