Was kann ich gegen Schüchternheit tun?

[patrick]

Hallo
Gibt es irgendwas was ich gegen meine Schüchternheit tun kann?
Ich bin immer ruhig und rede nicht viel und habe dadurch keine Freunde. Ich setze nur zuhause herum. Ich kann einfach nicht anders.
Gibts vielleicht irgendwie durch Magie oder so hilfe?

 

[tekfrog]

Warum bist du schüchtern?

 

[5teve23]

lerne dich selbst du lieben...

aber jetzt wirklich:
warum bist du schüchtern!? was gefällt dir an dir nicht!?

 

[patrick]

naja, ich habe wenig Selbstvertrauen, und habe Angst das sich andere über mich lustig machen (was es schon öfters gegeben hat).

Mein großes Problem ist auch, dass ich nicht weiß worüber ich mit den Leuten sprechen soll. In ein paar Tagen treff ich mich mit einen alten Freund, den ich seit Jahren nicht mehr gesehen habe, es wäre schön wenn wir uns wieder anfreunden könnten, aber sehe schon das ich dastehen werde und nicht weiß was ich sagen soll. Ich erlebe ja auch fast nichts.

Ich bin übrigens 16, falls das wichtig ist.

 

[Draco]

Ich hatte genau dass selbe Problem!

Du musst deine Stärken kennen lernen (und auch wenn man denkt man hatt keine) Es sind die die einem ganz Alltäglich vorkommen

Auch wenn es komisch klingt, mach Krafttraining oder Kampfsport
1. lernst du neue Leute kennen
2. Lernst du dich besser kennen
3. steigert es dass Selbstbewusstsein enorm


LG Draco

 

[Ironwhistle]

Lerne das du stärker bist als andere. Wenn sie sich über dich lustig machen, zeig ihnen was "lustig" noch sein kann...

 

[cyberspirit]

Aber, wenn die sich über dich Lustig machen, vielleicht haben die auch irgendwelche Minderwertigkeitskomplexe. Die denken das die stärker sind, wobei die es in Wirklichkeit nicht sind. Manchmal kann auch Neid dahinter stecken.

Wie Draco sagte, zeig was in Dir steckt, denn jeder Mensch hat seine Besonderheiten, Stärken. Wenn die sich über andere Lustig machen, sollen die selber mal in den Spiegel schauen um zu erkennen was sie sehen.

 

[Ironwhistle]

Wenn sie schwächer sind, haben sie einen Grund zum Schweigen.

 

[Jeroen]

Hallo Patrick,

Gibt es irgendwas was ich gegen meine Schüchternheit tun kann?

ja, lerne dich selbst und deine persönlichen Bedürfnisse kennen und lieben.
Das geht nicht von heute auf Morgen aber du hast ja mit 16 J. noch zeit

Ich bin immer ruhig und rede nicht viel und habe dadurch keine Freunde.

Ich kenne Freunde zw. Menschen die Freunde sind und die schweigen sich
fast den ganzen Tag an. Dass du keine Freunde hast, hat nichts damit zu tun,
dass du wenig redest oder ruhig bist. Es geht einzig darum, dass du der
Meinung bist (wenn auch unbewusst), dass du es nicht wert bist jemands
Freund zu sein. Bist du dir selbst ein Freund? Kommst du mit dir selbst
zurecht wenn du mit dir alleine bist? Hast du Hobbies oder langweilst du dich
zu tode? Stehst du zu deinen Hobbies bzw. nimmst du sie ernst? Würdest du
sie mit jemanden teilen wollen? Hast du andere Interessen?

Ich setze nur zuhause herum. Ich kann einfach nicht anders.

Antriebslosigkeit...
Neben den oben genannten Themen vielleicht noch etwas anderes:
- welche Impfungen hast du bis jetzt bekommen?
- was isst du so über den Tag verteilt (bitte genaue angaben und nicht
versuchen zu verschönern - wenn es 3 Liter Cola, 5 Mars Riegel und ein
Glag Milch ist, dann ist das eben so )
- wie ist das Verhältnis mit deiner Mutter?
- wie ist das Verhältnis mit deinem Vater?

Gibts vielleicht irgendwie durch Magie oder so hilfe?

Ja, man könnte Rituale zu folgenden Themen machen:
- entdecken deiner persönlichen Bedürfnisse
- lernen deine persönlichen Bedürfnisse zu lieben
- lernen deine persönlichen Bedürfnisse zu leben
- Unterstützung bei der derzeitigen Lebensphase: Pubertät
- Anziehen zu dir passender Menschen

Ich kann mir fast denken was du eigentlich willst, nl: Freunde herbeizaubern.
Das Problem ist aber, dass die Situation im Moment so ist weil du so bist und
keine Magie wird dir die oben genannten Lernschritte abnehmen. Es wird nur
so aussehen als würde das Ritual nicht funktionieren... es kann auch gar
nicht funktionieren. Selbst wenn es funktioniert, bekommst du genau das
was dir im Moment an dich selbst stört, nl. Freunde die nichts zu melden
haben und deshalb totlangweilig sind... oder du bekommst kurzfristig Freunde,
die dir noch mal so richtig vorspiegeln, dass du ein Langweiler bist... Das was
du eigentlich willst, geht nur wenn du die oben genannten Schritte intensiver
bearbeitest. Die dicksten Bäume sind nicht über nacht gewachsen...

Liebe Grüße,
Jeroen

 

[Jeroen]

Hallo Patrick,

naja, ich habe wenig Selbstvertrauen, und habe Angst das sich andere über mich lustig machen (was es schon öfters gegeben hat).

Angst ist dein zuverlässiger Magnet. Wenn du es glaubst oder nicht; du
kreierst die Situation um dich herum... leider aber nicht zielführend, denn
wenn die Ängst sich manifestieren...

In ein paar Tagen treff ich mich mit einen alten Freund, den ich seit Jahren nicht mehr gesehen habe, es wäre schön wenn wir uns wieder anfreunden könnten, aber sehe schon das ich dastehen werde und nicht weiß was ich sagen soll.

Naja, wenn man sich seit Jahren nicht mehr gesehen hat, kann man doch
fragen was er in den vergangenen Jahren so gemacht hat. Klar, du bekommst
die Frage zurück und dann stehst du da. Ich kenne Menschen, die erleben
wohl betrachtet rein gar nichts aber können gut erzählen und machen aus
nichts eine 3-stündige Unterhaltung. Nachher ist man noch genauso schlau
wie vorher aber es geht bei smalltalk auch nicht um Leistung...

Wenn ihr euch z.B. 3 Jahre nicht mehr gesehen habt, dann mach doch eine
Zeitlinie und schreibe dazu was bei dir passiert ist. Auch wenn es für dich
noch so unbedeutend ist, schreib es erstmal auf. Es geht darum die
Assoziationskette anzuleiern... vom einen Thema zum Nächsten, usw. Das
funktioniert auch wenn man meint, man habe gar nix erlebt. So, jetzt sollst
du das bloß nicht auswendig lernen! Das kannst du in ein paar Jahren machen
wenn du im Rahmen deiner Ausbildung einen Vortrag halten muss
Du brauchst es auch nicht auswendig lernen, denn du warst ja dabei; du
weißt ja was passiert ist... nur dein Freund nicht und das erzählst du ihm.

Trotzdem, dies ist nur eine kurzfristige Lösung zum Feuerlöschen.
Längerfristig wirst du wirklich was tun müssen um nicht für immer einen
Stubenhocker zu werden.

Liebe Grüße,
Jeroen