Und wie meditiert ihr?

[schneeeule]

Hallo ihr Lieben!

Wollte, rein aus Interesse, fragen, was ihr euch bei eurer Meditation so vorstellt, wie ihr euch darauf vorbereitet usw.
Würde mich über viele Antworten freuen!

glg, schneeeule

 

[Kinnaree]

Ich setze mich unter den Apfelbaum im Garten
und höre ihm beim Wachsen zu
​

 

[Sternenatemzug]

ich geh in mich und guck mir selbst beim wachsen zu.
alles liebehw

 

[Sternenatemzug]

ich stell mir vor ich bin im paradies unterm apfelbaum und werd dafür gemocht
denn diesmal ist es mein garten -und das für immer und ewig
alles liebehw

 

[Sternenatemzug]

und ich lasse mich von den 4 flüssen dort inspirieren-sie bringen mich immer wieder zu ihm zurück.einen sehe ich einen höre ich einen atme ich und einen schmecke ich
alles liebehw

 

[schneeeule]

@Kinnarih & Sternenatemzug: Klingt ja toll! Ich finde diese Vorstellungen super, da ich Bäume und überhaupt die Natur sehr schätze und liebe.

 

[Kinnaree]

Ich finde diese Vorstellungen super...

... solang Sommer ist, sitz ich wirklich drunter, unterm Apfelbaum - und hör ihm wirklich zu

 

[Sternenatemzug]

hab auch mal so was ähnliches gemacht .an einem fluss einen baum ausgesucht ihm eine kette umgehängt -meine gitarre mitgenommen und dem fluss vorgespielt.so kam eine meditative stimmung auf -in der ich mich wohlfühlte
alles liebehw

 

[stratos]

Hallo ihr Lieben!

Wollte, rein aus Interesse, fragen, was ihr euch bei eurer Meditation so vorstellt, wie ihr euch darauf vorbereitet usw.
Würde mich über viele Antworten freuen!

glg, schneeeule

servus
deine frage ist berechtigt den für jeden ist es irgendwie anders.ich stelle mir zunächst nichts vor,komme runter und setze mich zur zeit in den garten am abend und lausche einfach den grillen wie sie musik machen.

ich fühle mich und meinen körper und denke wenn möglichst an nichts.meist geht das gleich weil ich in übung bin und lansam komme ich in eine schönen tracezustand und ich nehme alles sehr hell und wach wahr.jedes geräusch um mich verstärkt sich.

der atem wird flacher wenn zb.gerade meine frau vorbei geht nehme ich es war aber es stört nicht.jetzt im sommer kann ich bis zu 2 std .

so bleiben,es kann schon mal vorkommen das ich einschlafe dabei und es plötzlich 1h in der früh war.danach spühre ich nur liebe in mir und einklang.schön,sehr schön-lg.wolfi

 

[schneeeule]

servus
deine frage ist berechtigt den für jeden ist es irgendwie anders.ich stelle mir zunächst nichts vor,komme runter und setze mich zur zeit in den garten am abend und lausche einfach den grillen wie sie musik machen.

ich fühle mich und meinen körper und denke wenn möglichst an nichts.meist geht das gleich weil ich in übung bin und lansam komme ich in eine schönen tracezustand und ich nehme alles sehr hell und wach wahr.jedes geräusch um mich verstärkt sich.

der atem wird flacher wenn zb.gerade meine frau vorbei geht nehme ich es war aber es stört nicht.jetzt im sommer kann ich bis zu 2 std .

so bleiben,es kann schon mal vorkommen das ich einschlafe dabei und es plötzlich 1h in der früh war.danach spühre ich nur liebe in mir und einklang.schön,sehr schön-lg.wolfi

Wow, so lang...Respekt!