Hi Du!
naja, das ist das sogenannte "Ernährungsprobem"

Mit regelmäßig Essen meite ich 3 x täglich und zwischendurch mit einer Pause von 4-6 Std (keinen Cafe, keine kleine Weitraube, kein Cola-Light,...)...
Das lässt auch das Fett schmelzen und ist ausserdem gut für Deinen Körper.
Wenn Du immer zwischendurch isst, kann Dein Körper nur Insulin abbauen und somit kommt er gar nicht dazu sich Deine Fettpölsterchen (sofern Du wirklich welche hast?) überhaupt genauer anzusehen

Du kannst aber dann schon auch Deine Chips (in geringen Mengen) oder Deine Schocki (detto) essen - Aber anschließend zu einer Mahlzeit.
Probier das doch mal aus...Das steigert regelrecht auch das Bedürfnis sich von der Couch loszureissen.
Und als Unterstützung finde ich die Steinmischung auch ne Klasse Idee!
Da fühlst Du Dich dann sicher wieder etwas wohler- wirst sehen