Mein Trick hat eigentlich nicht viel mit Knoblauch zu tun…. Vielmehr ernähre ich mich gesund und betreibe Sport, bin Nichtraucher und trinke mäßig Alkohol… somit benötige ich auch kaum Pharmazika… natürlich kostet diese Lebenseinstellung ab und an Überwindung, aber : von nichts kommt auch nichts
Hier mein Frühstücks Rezept (fast jeden Morgen das Gleiche) … man nehme eine Banane, eine handvoll Blaubeeren, den Saft einer Zitrone und einer Orange, ein Stück Ingwer und ein Stück Kurkuma… giesst es mit ein Glas Soja Milch auf und ab im Mixer…. Schmeckt mega gut und hält lange satt… ist entzündungshemmend und regt die Verdauung an…..