Praktische Tips zum Umwandeln sexueller Energie gesucht

Hallo emick,

Es ist eine Frage der Energie und wie diese gelenkt wird. Die Lebensenergie folgt ihren Bahnen in Deinem Körper noch unbewußt.
Das heißt unter anderem, daß überflüssige Lebensenergie ständig in den Unterbauch fließt, und sich ansammelt (einfach ausgedrückt). Die kritsche Schwelle ist die sex. Erregung mit den bekannten Folgen bzw. Erleichterung. Eine gesunde Umleitung ist also nötig, damit die Energie für anderes (Feinstoffliches) zur Vefügung steht.
Hier nun die einfachste Variante/ prakt.Tip:

1_ bewußte Vorstellung (denken/vorstellen), daß die Energie in jede Zelle z.B.
als Licht strömt.
Energie hochziehen (aus dem Unterbauch), und in alle Zellen senden.
2_ Unterstützend in alle Zellen atmen - der Geist lenkt, die Energie folgt...
nach einiger Zeit ständiger Übung !
3_ die neue Programmierung braucht Zeit, und eine echte starke Absicht. Ist
diese auch in Deinen Träumen(Unterbewustsein) angekommen, ist es fast
geschafft.
4_ Sich selbst annehmen. Diese, Deine Energie, annehmen und
aufnehmen, darin sozusagen "baden". Ein neuer Energie-Kreislauf ist
entstanden !

*Diesen Zufluss an Energie(=Lebensenergie) im gesammten Körper und den stärkeren Geistes-kräften/Kreativität sollte man genießen und schätzen, dieser neue Seins-Zustand ist recht gewöhnungsbedüftig.

Viel Erfolg, Gruß von Taischa
 
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Hallo TopperHarley, taischa und an alle anderen !

Die prinzipielle Basis Eurer Beiträge, ist das woran ich dabei denke.

Mit den Atemtechniken, drüber gibt es ganze Bücher ob nun 6 : 3 ein - und
ausatmen, ob mit oder ohne Pause oder welche unzähligen Techniken es gibt,
kann man auch zusammengefasst als bewusste Atmung bezeichnen, denn diese
trifft bei allen Techniken zu.

Bewusste Atmung führt ins Hier und Jetzt, denn bewusst Atmen kann man
nur im Hier und im Jetzt, und nicht in der Vergangenheit und auch nicht in der
Zukunft. Das heißt dann auch, wir sind mit unseren Gedanken im Hier und im Jetzt.

Wir sind mit unseren Gedanken bei der bewussten Atmung, in unserem Körper
und die Gedanken spielen dabei auch eine wichtige Rolle, so wie taischa es
schon schreibt. Denn dahin wohin wir denken strömt unsere Lebenskraft.

Diesen Zustand, bewusst Atmen, im Hier und im Jetzt, nur auf die Atmung, auf den Körper
achtend, nennt man auch Meditation, denn das im Hier und im Jetzt atmen und in den Körper
denken und fühlen, bedeutet auch gleichzeitig Gedankenleere.

Und wenn wir so unseren Verstand ruhen lassen, unser Ego abschalten, wir offen sind,
für das wahre innere ICH, dann konn von dort auch das wahre innere Wissen, das nennt
man dann Ideen oder Intuition, zusammen mit allen Selbstheilungskräften, die in unser Hier
und Jetzt kommen und die besonders gut für unseren Körper sind.

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Das mit dem umleiten der sexuellen Energie, ist ein Gedanke aus begrenzten Geldreserven
oder Energiereseven heraus. Wobei wir hier von Lebenskraft reden und davon gibt es unendlich
viel, denn wir sind umgeben, durchdrungen, durchträngt und wir triefen nur so davon, nur mit
unseren " unbewussten " Gedanken, lenken wir diese in Bahnen, die uns selber nicht bekommen.

Und genau hier kommt wieder die Gedankenleere ins Spiel, denn wenn wir in der Gedankenleere
sind und bewußt atmen, dann kann der Energiefluß nur so laufen, wie er ursprünglich laufen sollte.

Und das ist dann gut für jede Zelle, für jedes Organ, auch für unser Gehirn und so auch für die
Art und Weise wie wir denken, denn mit der unverfälschten Lebenskraft, kommen auch unverfälschte
Gedanken, aus dem universellem Wissen, denn die universelle Lebenskraft beinhaltet das universelle
Wissen.

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Genau aus diesem Wissen heraus gibt es eine CD, die alles zusammen verbindet, die nur
mit Atemgeräuschen und mit Klangschalen, die bewusste Atmung begleitet, mit dem Nebeneffekt
das man sofort hört und merkt wenn man unbewusst wieder anfängt zu denken, denn dann kommt
auch die unbewusste Atmung, die dann mit der CD nicht mehr übereinstimmt.

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Und zur sexuelle Energie denke ich, ist das eine ganz normale Energie, man braucht da nichts
umleiten oder umlenken, im Gegenteil wenn irgendwo Energiemangel oder Lebenskraftmangel ist,
ob in einem Organ oder in der Geldbörse, dann können wir diese mit der unendlichen Lebenskraft aus
dem Universum auffüllen, denn dahin wohin wir denken strömt unsere Lebenskraft.

Da nun aber der Zustand den wir zur Zeit erreicht haben, wir selber mit unseren vergangenen
Gedanken verursacht habe, ist der einzige Weg daraus, die bewusste Atmung, das Hier und Jetzt
und die damit verbundene Gedankenleere und somit die Meditation oder die Tiefenenspannung oder
was jedem selber am besten gefällt und gelingt.

Zusammen eventuell mit den kleinen Hintergedanken, von Gesundheit, Ausgeglichenheit, Harmonie,
Frieden, Glück, Wohlergehen und was man sich sonst noch im Hinterkopf behalten kann oder will.

Aber ich denke der eigentlich ursächliche Energiefluß, in der bewussten Atmung
und in der Gedankenleere beinhaltet alles und noch viel mehr, als wir uns heute
vorstellen können, wir müssen nur anfangen diesen zu erlauben.

So meine Theorie !

Viel Erfolg an alle, Gruß Lutz !
 
Lutz schrieb:
Das mit dem umleiten der sexuellen Energie, ist ein Gedanke aus begrenzten Geldreserven
oder Energiereseven heraus. Wobei wir hier von Lebenskraft reden und davon gibt es unendlich
viel, denn wir sind umgeben, durchdrungen, durchträngt und wir triefen nur so davon, nur mit
unseren " unbewussten " Gedanken, lenken wir diese in Bahnen, die uns selber nicht bekommen.
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Was du über das Atmen geschrieben hast, hat mir sehr gut gefallen. Deine Ansicht, dass das Umleiten sexueller Energie irgendetwas mit begrenzten Energiereserven zu tun hat, teile ich allerdings überhaupt nicht. Wenn wir so von verschwenderischer Lebenskraft umgeben sind, warum sind dann nicht alle Menschen von Seligkeit erfüllt? Der Weg ist genau umgekehrt. Erst wenn es uns gelungen ist, uns von unserer sexuellen Verhaftung zu lösen, fließt die sexuelle Energie nicht mehr abwärts, dann wird sie sich mehr für die sexuelle Befriedigung vergeudet, sondern sie kann in spirtuelle Energie umgewandelt werden. Erst wenn man sich von der sexuellen Verhaftung gelöst hat, wird es einem allmählich gelingen, eine gesunde Atmung zu entwickeln. Warum leben denn alle Yogis, Weisen und Heiligen enthaltsam?
 
bisher fand ich den thread sehr toll. jeder beschreibt seinen zugang zum thema. bitte das auch so stehenlassen-können.

bitte diesmal keine diskussion über enthaltsamkeit.
 
Hallo Opti !

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Wenn wir so von verschwenderischer Lebenskraft umgeben sind,
warum sind dann nicht alle Menschen von Seligkeit erfüllt?
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Weil wir mit unseren Gedanken, unseren Erwatungen, dem Zeitgeit, dem was uns unsere
Eltern lernen, dem was wir in der Schule lernen, dem was wir im Fernsehen sehen, dem was
wir im Leben erleben, geprägt sind und dem entsprechend eben keine Seligkeit verursachen.

Und diese Prägungen ziehen, wie zur Bestätigung, genau das in unser Leben, was unseren
Prägungen und Erwartungen entspricht. Das ist eine sehr alte über viele Generationen wirkende
Kettenreaktion, mit einer doch lernenden positiven Tendenz.

Das wir denken, lernen und Dinge annehmen, so wir wir es eben sehen und verstehen, ist ganz
normal, das Problem ist nur, das uns die Kraft unserer eigenen Gedanken unbewusst ist, das uns die
Folgen unserer Gedanken und die Folgen von unseren Schlußfolgerungen unbewusst sind, das uns
unbewusst ist, wo wir her kommen, das uns unbewusst ist wo wir hin gehen, wenn das Leben vorbei
ist und das uns auch unbewusst ist, was in unserem Körper vor sich geht. So gesehen sind wir selber
der Teil von unserem ganzen ICH, welchen man auch sehr gut Unterbewußsein nennen könnte.

Und genau gegen diese Unbewusstheit, wirkt die bewusste Atmung und die Gedankenleere
schaltet den unbewusten Denkapperat ab und führt uns automatisch dem wahren ICH, dem
wahren ursächlichen Bewußtsein näher. Und dort ist alles Wissen, das universelle Wissen,
dort ist der Ursprung aller Spiritualität, dort sind alle Selbstheilungskräfte.

Was die Unmengen von Lebenskraft an geht, prägt wiederum unser Denkapperat und das
was Freud Unterbewusstsein nannte, diese Lebenskraft, eben diesen Prägungen ensprechend.
Leider oft mit Folgen, die uns selber nicht gefallen, wenn man aber die Ursachen kennt,
dann ist das ein guter Anfang um umzudenken oder um einfach das Alte los zu lassen.

Was die Enthaltsamkeit betrifft, da würde ich eher der Gedanklichen und Ego Entlastung,
eine positiver Entwicklung in Richtung Spiritualität zuschreiben. Denn weniger Gedanken,
weniger Ego bedeuten eben weniger Unbewusstheit und somit mehr tiefere Bewusstheit.
Es könnte aber hier auch Ausnahmen geben.

Gruß Lutz !
 
Lutz schrieb:
Hallo Opti !

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Wenn wir so von verschwenderischer Lebenskraft umgeben sind,
warum sind dann nicht alle Menschen von Seligkeit erfüllt?
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Weil wir mit unseren Gedanken, unseren Erwatungen, dem Zeitgeit, dem was uns unsere
Eltern lernen, dem was wir in der Schule lernen, dem was wir im Fernsehen sehen, dem was
wir im Leben erleben, geprägt sind und dem entsprechend eben keine Seligkeit verursachen.

Und diese Prägungen ziehen, wie zur Bestätigung, genau das in unser Leben, was unseren
Prägungen und Erwartungen entspricht. Das ist eine sehr alte über viele Generationen wirkende
Kettenreaktion, mit einer doch lernenden positiven Tendenz.

Das wir denken, lernen und Dinge annehmen, so wir wir es eben sehen und verstehen, ist ganz
normal, das Problem ist nur, das uns die Kraft unserer eigenen Gedanken unbewusst ist, das uns die
Folgen unserer Gedanken und die Folgen von unseren Schlußfolgerungen unbewusst sind, das uns
unbewusst ist, wo wir her kommen, das uns unbewusst ist wo wir hin gehen, wenn das Leben vorbei
ist und das uns auch unbewusst ist, was in unserem Körper vor sich geht. So gesehen sind wir selber
der Teil von unserem ganzen ICH, welchen man auch sehr gut Unterbewußsein nennen könnte.

Und genau gegen diese Unbewusstheit, wirkt die bewusste Atmung und die Gedankenleere
schaltet den unbewusten Denkapperat ab und führt uns automatisch dem wahren ICH, dem
wahren ursächlichen Bewußtsein näher. Und dort ist alles Wissen, das universelle Wissen,
dort ist der Ursprung aller Spiritualität, dort sind alle Selbstheilungskräfte.

Was die Unmengen von Lebenskraft an geht, prägt wiederum unser Denkapperat und das
was Freud Unterbewusstsein nannte, diese Lebenskraft, eben diesen Prägungen ensprechend.
Leider oft mit Folgen, die uns selber nicht gefallen, wenn man aber die Ursachen kennt,
dann ist das ein guter Anfang um umzudenken oder um einfach das Alte los zu lassen.

Was die Enthaltsamkeit betrifft, da würde ich eher der Gedanklichen und Ego Entlastung,
eine positiver Entwicklung in Richtung Spiritualität zuschreiben. Denn weniger Gedanken,
weniger Ego bedeuten eben weniger Unbewusstheit und somit mehr tiefere Bewusstheit.
Es könnte aber hier auch Ausnahmen geben.

Gruß Lutz !
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Wenn du dir so sicher bist, dass die Atmung allein ausreicht, um Seligkeit zu erlangen, dann würde mich einmal interessieren, ob du selber Atemübungen praktizierst und ob sich bei dir durch Atemübungen bisher irgendetwas in deinem Leben verändert hat. Was hat sich konkret verändert? Welche Atemübungen praktizierst du? Wie oft machst du diese Atemübungen? Wie lange praktizierst du sie schon?
 
Hallo Opti !

Sich selbst zu beurteilen oder gar zu vergleichen, ist nur schwer möglich.
Und alles was wir zur Zeit machen, ist den Gegebenheiten entsprechend
meistens genau richtig, es geht gar nicht anders. Zumindest erlebe ich so
mein Leben.

Wie schon beschrieben, denke ich das wir im Normalfall sehr unbewusst sind
und das möchte ich für mich gerne ändern oder eventuell bin ich schon dabei es
zu ändern. Diese eine CD, höre ich etwa 15 Minuten täglich und die Gedankenleere
kann ich auch schon recht lange halte.

Zur Zeit halte ich das für den richtigen Weg, mal sehen wie sich das weiter entwickelt.

Gruß Lutz !
 
Apropos sexuelle Energie,

und Umgang mit der Sexualität. Da hab ich die Erfahrung gemacht, dass man sehr darauf achten muss, dass man die Sexualität nicht ablehnt. Tut man das nämlich zieht man sich Blockaden im Bereich des Sexualchakras zu. Meist verfestigt sich diese Ablehnung bereits im Kindesalter ... wird von den Eltern übertragen ... etc.

Das Witzige ist jetzt, dass man null Ahnung von diesen Blockaden hat solange die Sexualenergie nicht hochsteigt. Sprich, solange man keinen intensiveren (körperlichen) Kontakt mit dem weiblichen Geschlecht hat bleibt diese Blockade für einen selbst höchstwahrscheinlich unbemerkt. Bei mir war es eben so ... und sobald man intensiveren Kontakt mit einer Frau hat macht sich diese Blockade in der Leistengegend ordentlich bemerkbar und es ist ein ordentliches 'Ziehen'. Diese Schmerzen werden einen dann mit ziemlich hoher Wahrscheinlichkeit dazu bewegen, sich mit der eigenen Sexualität auseinanderzusetzen und sie völlig anzunehmen wie sie ist. Zusammen mit dem weiblichen Einfluss bewirkt das dann 'Wunder' und die Sache ist nach ca. 1 Monat durchgestanden ... und die Blockade weg.

Vielleicht kennt das ja jemand?

Was ich damit sagen möchte ... vielleicht ist es sogar wichtiger die Sexualität anzunehmen, als sie umzuwandeln? Keine Ahnung :)

lg
Topper
 
Hallo emick 39,

ich kann dir einen Tipp geben, was man machen kann, um die sexuelle Energie
in der Wirbelsäule nach oben zu lenken.
Das Tolle ist, dass du nichts visualisieren brauchst,keine komplizierten Atemübungen mache musst, keine künstlichen Hilfsmittel benötigst und auch keine ausgeklügelten philosophischen Systeme bemühen musst usw. usf.
Es ist sozusagen einfach nur eine Möglichkeit, den Druck aus den sexuellen Organen zu nehemen, wenn du gerade geil wirst und in erotischen Fantasien schwelgst.
Ich habe das schon zig mal angewendet und es klappt wie auf Knopfdruck.
Ich habe mal eine Weile mit Mantak Chias Tao Yoga herumexperimentiert, in der Hoffnung einen Tal oder Ganzkörperorgasmus zu bekommen, ohne dabei zu ejakulieren, hast du wahrscheilich schon von gehört. Wenn nicht, ist das auch nicht so schlimm, denn ich kann dir aus Erfahrung sagen, dass das mit dem Talorgasmus ohne Ejakulation nicht funktioniert, habe es echt lange und ernsthaft genug versucht, um das sagen zu können.

Aber egal, ich habe auch etwas gelernt. Und das könnte dir eventuell helfen, deine Sexualenergie so in deinem Körper umzuleiten, dass sie nicht mehr so stark auf die Sexualorgane drückt.
Also grundsätzlich kannst du deinen Körper erstmal einfach als Reiz-Reaktions-Maschine betrachten. Wenn du an etwas denkst, dass dich wütend macht, dann schlägt dein Herz schneller, du atmest gepresst und beißt die Zähne zusammen usw. Das heißt also, was in deinem Verstand abläuft, ist entscheidend dafür, wie dein Körper darauf reagiert.
Das gilt natürlich gleichermaßen für die Erotik in deinem Kopf. Wenn du dein eigenes inneres Pornokino anschmeißt, dann bekommst du einen Steifen.
So ist das eben, ich meine, was soll ich groß drumherum reden. Wenn du also immer weiter ans vögeln denkst und dich geilen Fantasien hingibst, dann wird der Druck auf deine Sexualorgane immer größer und du musst dich davon befreien, schüttelst dir einen oder besuchst ne Frau, egal wie, du musst den Druck loswerden, stimmts?
Ja, stimmt. Jetzt zu meinem Trick. Du musst beobachten, was passiert, wenn du gerade in erotischen Gedanken schwelgst oder noch besser, wenn es gerade beginnt. Mir ist aufgefallen, dass sich bei mir genau in dem Moment der Beckenbodenmuskel zusammenzieht. In der Folge wird Blut in den Penis geleitet und ich kriege einen Steifen. Daraus folgt, dass der Beckenbodenmuskel dafür sorgt, dass das Blut vermehrt in den Penis befördert wird und dass dies auch erstmal darin bleibt.
Der Trick besteht nun einfach darin, bei Erregung den verspannten Beckenbodenmuskel einfach mit einer leichten Bewegung zu entspannen. Es ist eigentlich nur ein leichtes anheben des Muskels, eine minimale Bewegung nach oben, wobei ich ganz minimal den Schließmuskel ein wenig zusammenziehe. Bei mir fließt in genau diesem Moment die Energie deutlich wahrnehmbar richtig heiß die Wirbelsäule hinauf, ohne dass ich das irgendwie imaginieren muss oder auf eine bestimmte Art und Weise Atmen muss oder so. Ich spüre ganz deutlich die Hitze entlang der Wirbelsäule nach oben schießen. Gleichzeitig fließt das Blut wieder aus dem Penis und der Druck lässt zunehmend nach. Der Vorgang wird solange wiederholt, bis die Erregung abgeklungen ist. Dann versuche ich mich im nächsten Schritt wieder auf etwas anderes zu konzentrieren. Wenn die Gedanken wieder in Richtung Porno wandern, lasse ich es für einen Moment zu, sage mir, ist völlig ok so und dann wiederhole ich den beschriebene Vorgang und zwar so lange, bis die störenden Gedanken erstmal weg sind. Eignet sich für Lebenslagen, in denen man gerade keine sexuellen Fantasien braucht, z.B. beim Meditieren oder wo auch immer.
Das muss man natürlich erstmal üben, bis man den Dreh raus hat, ist im Prinzip aber leicht.
Die Wärme geht hinauf bis in den Kopf und verteilt sich über den Rücken.

Kannst du gerne mal versuchen. Würde mich eh ma`interessieren, ob das auch bei anderen klappt.

Grüße
namor :stickout2
 
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emick39 schrieb:
bisher fand ich den thread sehr toll. jeder beschreibt seinen zugang zum thema. bitte das auch so stehenlassen-können.

bitte diesmal keine diskussion über enthaltsamkeit.
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Das Glück, das für Selbsterkenntnis blind macht, das von Anfang bis Ende Täuschung ist und aus Schlaf, Faulheit und Illusion entsteht, gilt als Glück in der Erscheinungsweise der Unwissenheit.

Bhagavad Gita 18, 39
 
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